Sport ve 30-ti letech

Jak sportovat, když je nám 30 let

Třicítka je milník, kdy jsme nejkrásnější, za což mohou i biologické hodiny spojené s touhou po dětech. Tělo se od…

Sport ve 20-ti letech

Jak sportovat, když je nám 20 let

Každý chce být zdravý, štíhlý a krásný, a to v každém věku. Ve 20 letech nás starost o tělo nezajímá….

Jaký sport je vhodný pro hubnutí

Jaký sport je vhodný pro hubnutí

K hubnutí je třeba vyvážená strava a pohyb. Asi 70 % úspěšného hubnutí je ve zdravé a vyvážené stravě, správném…

Pravidla pro štíhlou linii

7 pravidel ke štíhlé linii

Dieta je nejlepší, když ji opravdu žijete. Nemá smysl držet se striktně jídelníčku, z kterého vám polovina jídel nechutná. Vaše mysl…

Dietní chyby

5 nejčastějších dietních chyb

Rozhodli jste se pro dietu, začali cvičit, ale vysněné výsledky se pořád nedostavují? Možná jste udělali těchto 5 zásadních chyb….

Proč cvičit jógu

5 důvodů proč cvičit jógu

V dnešním světě plném spěchu a stresu, je důležité umět se naladit do pomalejší, klidnější nálady. Jóga je výborné cvičení, které…

3 tipy proti lupům

3 tipy, jak bojovat s lupy

Každý má své vlastní problémy, ale mnohdy jsou problémy právě to, co nás spojuje. Například pokud se jedná o kosmetické…

Čím upevníme imunitu

Čím upevníme naši imunitu?

Teplé dny už jsou dávno pasé a řada přišla samozřejmě na ty chladnější, které nejsou zrovna očekávané a oblíbené. Pokud…

Perla saské koruny

Poznejte perlu saské koruny

Pokud nevíte, co byste měli o víkendu dělat, pak byste rozhodně neměli sedět na zadku, protože vám mezi prsty plyne…

Od kdy cestovat s dětmi

Od kdy by se mělo cestovat s dětmi?

Cestování se v poslední dobou poměrně oblíbené. Není se čemu divit, vždyť dneska je cestování poměrně levná záležitost. Můžeme cestovat autobusem,…

Kam se vydat v listopadu

Kam se vydat v listopadu?

Teplé dny už jsou bohužel dávno pasé. To však neznamená, že bychom neměli cestovat. Přece jenom cestování není dneska zrovna…