Ekologické oblékáni

Oblékejte se ekologicky

V posledních letech je velkou módou jíst bio jídlo. Vedou se nekonečné diskuse na téma, kde nakoupit nejlepší zeleninu od místních…

I zimní běh vyžaduje správné dýchání

Zima patří letos rozhodně k těm nejtužším. Teploty trhají své rekordy, teplá obuv už není, co bývala, protože letos byste museli…

90 dní s Jillian Michaels

Patříte mezi typy lidí, kterým dělá velký problém najít ve svém volnu alespoň hodinu času, jež by věnovaly cvičení? Pokud…

Taktika v závodu

Taktika zaručí i úspěšný závod

Chystáte se na startovní čáru běžeckého závodu a máte za sebou kvalitní trénink? Než se postavíte na start, zvolte správnou…

běh za pevnym břichem

Poběžte si za pevným bříškem

Vánoce jsou už zase v pase. Tolik příprav, tolik výzdob a tolik cukroví už opět může ulehnout ke spánku. Vánoční atmosféra…

Sportovec a zaměstnanec

Dobrý sportovec je zároveň výborný zaměstnanec

Nejčastějšími faktory, podle kterých se vybírají lidé do firmy, jsou jejich schopnosti, zkušenosti a vzdělání. Zaměstnavatel se zkušenostmi ale nepodceňuje…

Proč raw strava

Proč je tak oblíbené raw stravování?

V poslední době spousta lidí zkouší raw stravování, jídelníček přinášející návrat ke kořenům, tedy k dávné stravě našich předků, kteří…

Parka na zimu

Parka, bunda, která zahřeje i upoutá designem

Kvalitní bundy jsou nezbytnou součástí šatníku v zimních měsících. Pokud je zima nezima, kdy teploty neklesají pod nulu tak masivně, můžete…

Zimní kozačky

Sháním kozačky. SOS. Mám široká lýtka

Širší lýtka jsou problémem spousty žen. Málokterá dáma má tenoučké nožičky. Jenže ženy, které mají širší nohy, se také potýkají…