Historie bublin

Jak šel čas s bublinami

Abychom se na chvilku odreagovali od sportu, je načase si zmínit několik zajímavostí, jež vás jistě zvednou ze židle. Tou…

Důvody otužování

Proč bychom se měli otužovat?

Každý člověk by se měl dostatečně a pravidelně otužovat. Mnozí lidé se otužují především v zimě, jenže otužování je nutné po…

Detoxikace organismu

Je ideální čas na očistu organismu

Dopřejte svému tělu komplexní očistu- detoxikaci. Tělo je po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění nám může přivodit…

Oblečení na kolo

Jak se obléknout na kolo?

Konečně přeje počasí, tudíž můžete po dlouhých měsících vyrazit na kolo. Nepodceňujte však oblečení, raději se přioblékněte. Pokud byste se…

Posílení imunity

Pár rad, jak posílit imunitu

Svou imunitu bychom měli posilovat dnes a denně, nejen v zimě. V zimě je jenom výskyt onemocnění a nachlazení větší, ovšem výkyvy…

Zdravá snídaně

Snídejte zdravě, volte ovesné kaše

Snídat zdravě není žádná věda. Mnozí lidé jsou toho názoru, že snídat zdravě je náročné a drahé, ale není to…

Zdravá kořenová zelenina

Jakou kořenovou zeleninu jíst a proč?

Zdraví máme jenom jedno, proto bychom o něj měli pečovat. Kromě otužování se je taky nutné jíst dostatečné množství vitaminů,…

Proč plavat

Pět důvodů, proč chodit plavat

O plavání si můžete přečíst hromadu článků, ovšem nikde vám neřeknou, proč byste vlastně měli chodit plavat. Jistě, je to…