outdoor obuv

Sportovní a outdoorová obuv

Jaro, léto a podzim se líbí všem sportovním nadšencům, ale i laikům, protože toto období představuje návrat k pohyblivému životnímu stylu. A právě…

chiaseminka

Zázračná chia semínka

Chia semínka, Šalvěj hispánská, neboli Salvia hispanica, dříve rostla jako jednoletá planá bylina. Má výšku asi 1 metr a fialové…

zaklady -behani

Pár základů k běhání

Často to tak bývá, že lidé čelí životu plnému stresu a nedostatku času i pro správné jídlo, natožpak pro nějaké…

tomas hertl nhl

I nováček v NHL může vydělávat miliony

Dvaceti dvouletý slávistický odchovanec Tomáš Hertl má se svou budoucností jasno. Tomuto hokejovému útočníkovi skončil tříletý nováčkovský kontrakt a dohodl…

beh jogging

Běhání – jogging a sprint

Lidé mnohdy začínají kariéru sportovce během. Je to jeden z mála sportů, u kterého si vypracujete kondici, vidíte jednoznačný progres…

kokosovy zdravi

Kokosové ořechy, mléko i olej

Plody palmy Cocos nucifera, které vyplaví slané moře, neztratí svou schopnost vyklíčit. V sanskrtském jazyce starověké Indie se nazývají ,,Kalpa…

fitness trend

Fitness trend

V dnešním světě, ve kterém se každý povětšinou honí za prací, rodinou a koníčky, má málokdy čas na to, zamyslet…

obleceni

Jóga a pilates – co si vzít na sebe?

Není příjemnějšího zakončení náročného dne, než si jít zacvičit. Jóga i pilates vám dodá chybějící energii, rovnováhu i klid. Oba…

nightrun ostrava 2016

NightRun Ostrava !!! 16.4.2016

Dne 16.4.2016 ve 21:00 odstartoval další ročník závodu NightRun v Ostravě a to přímo z Masarykového náměstí. Atmosféra před závodem…

obleceni beh

Oblečení na běh podléhá trendům

Běhání si pro svoji efektivitu a zároveň jednoduchost oblíbilo spoustu lidí. Řada nadšenců propadá tomuto atraktivnímu sportu. Běhat může každý….

zdrava-strava

Shoďte přebytečná kila

Problém s přebytečnými kily trápí nejednu ženu a dívku. Pokud se poslední dobou necítíte dobře, připadáte si těžce a poněkud…

sport-obleceni

Outdoorové oblečení

Outdoorové sporty, ač se zdají být velmi zábavné a příjemné, mohou se občas vázat s nepříjemnostmi, jako například výběr správného…

sport obleceni

Jak vybrat správné sportovní oblečení

Velmi důležitým aspektem pro to, abyste se během cvičení cítili pohodlně, je oblečení. Mezi lidmi je velmi oblíbené například běhání…

běhání

Začněte běhat s chutí

Na běhu je úžasné to, že nepotřebujete žádnou přípravu. Nepotřebujete čas na přesun do posilovny, čas na balení sportovní tašky…