fitness trend

Fitness trend

V dnešním světě, ve kterém se každý povětšinou honí za prací, rodinou a koníčky, má málokdy čas na to, zamyslet…

obleceni

Jóga a pilates – co si vzít na sebe?

Není příjemnějšího zakončení náročného dne, než si jít zacvičit. Jóga i pilates vám dodá chybějící energii, rovnováhu i klid. Oba…

nightrun ostrava 2016

NightRun Ostrava !!! 16.4.2016

Dne 16.4.2016 ve 21:00 odstartoval další ročník závodu NightRun v Ostravě a to přímo z Masarykového náměstí. Atmosféra před závodem…

obleceni beh

Oblečení na běh podléhá trendům

Běhání si pro svoji efektivitu a zároveň jednoduchost oblíbilo spoustu lidí. Řada nadšenců propadá tomuto atraktivnímu sportu. Běhat může každý….

zdrava-strava

Shoďte přebytečná kila

Problém s přebytečnými kily trápí nejednu ženu a dívku. Pokud se poslední dobou necítíte dobře, připadáte si těžce a poněkud…

sport-obleceni

Outdoorové oblečení

Outdoorové sporty, ač se zdají být velmi zábavné a příjemné, mohou se občas vázat s nepříjemnostmi, jako například výběr správného…

sport obleceni

Jak vybrat správné sportovní oblečení

Velmi důležitým aspektem pro to, abyste se během cvičení cítili pohodlně, je oblečení. Mezi lidmi je velmi oblíbené například běhání…

běhání

Začněte běhat s chutí

Na běhu je úžasné to, že nepotřebujete žádnou přípravu. Nepotřebujete čas na přesun do posilovny, čas na balení sportovní tašky…

krasobrusleni

Rekord krasobruslařky z Ruska

Ruská oblíbenkyně Jevgenija Medvěděvová se po rekordním výkonu ve volné jízdě umístila jako mistryně světa v krasobruslení. Této dívce je…

nia fitness

NIA – novinka ve fitness

Pokud si svůj fitness plán chcete poněkud zpestřit a docházejí Vám nápady, nemějte strach. Fitness komunita přichází neustále s novými…

běh jogging

Proč je běh nejlepší sport

Lidé si často nevědí rady s tím, jak začít se správnou životosprávou a pohyblivým životním stylem. Nejčastějším způsobem, jak začít s pohybem…

army run 2016

Army run 2016

Pokud Vás přitahuje adrenalin, pohyb, vzrušení a extrémní porce zábavy, tak Vás tato událost určitě zaujme. Letošní první závod překážkového…

sport-beh

Začínáme běhat

Běhání může působit jako jednoduchý sport s ne příliš komplikovaným postupem. To je však mylný dojem, špatná technika běhu může vést…

životní styl

Jak nasadit správný životní styl?

Každý z nás dobře ví, že podmínkou zdravého a správného životního stylu je hlavně pohyb. Mnohdy ale bývá jeho technika velmi…