nabirani svalove hmoty

Nabírání svalové hmoty

Doplňky stravy, ač se můžou často pojit se steroidy a negativními dojmy, bývají často malým pomocníčkem pro ty, kteří chtějí…

tenis - ženský double

Ženský double nakonec ovládly Rusky

Česko-americký tenisový pár Lucie Šafářová a Bethanie Matteková-Sandsová mají letos dobře našlápnuto. Holkám to společně jde dobře, a to navzdory…

outdoor obuv

Sportovní a outdoorová obuv

Jaro, léto a podzim se líbí všem sportovním nadšencům, ale i laikům, protože toto období představuje návrat k pohyblivému životnímu stylu. A právě…

chiaseminka

Zázračná chia semínka

Chia semínka, Šalvěj hispánská, neboli Salvia hispanica, dříve rostla jako jednoletá planá bylina. Má výšku asi 1 metr a fialové…

zaklady -behani

Pár základů k běhání

Často to tak bývá, že lidé čelí životu plnému stresu a nedostatku času i pro správné jídlo, natožpak pro nějaké…

tomas hertl nhl

I nováček v NHL může vydělávat miliony

Dvaceti dvouletý slávistický odchovanec Tomáš Hertl má se svou budoucností jasno. Tomuto hokejovému útočníkovi skončil tříletý nováčkovský kontrakt a dohodl…

beh jogging

Běhání – jogging a sprint

Lidé mnohdy začínají kariéru sportovce během. Je to jeden z mála sportů, u kterého si vypracujete kondici, vidíte jednoznačný progres…

kokosovy zdravi

Kokosové ořechy, mléko i olej

Plody palmy Cocos nucifera, které vyplaví slané moře, neztratí svou schopnost vyklíčit. V sanskrtském jazyce starověké Indie se nazývají ,,Kalpa…

fitness trend

Fitness trend

V dnešním světě, ve kterém se každý povětšinou honí za prací, rodinou a koníčky, má málokdy čas na to, zamyslet…

obleceni

Jóga a pilates – co si vzít na sebe?

Není příjemnějšího zakončení náročného dne, než si jít zacvičit. Jóga i pilates vám dodá chybějící energii, rovnováhu i klid. Oba…

nightrun ostrava 2016

NightRun Ostrava !!! 16.4.2016

Dne 16.4.2016 ve 21:00 odstartoval další ročník závodu NightRun v Ostravě a to přímo z Masarykového náměstí. Atmosféra před závodem…

obleceni beh

Oblečení na běh podléhá trendům

Běhání si pro svoji efektivitu a zároveň jednoduchost oblíbilo spoustu lidí. Řada nadšenců propadá tomuto atraktivnímu sportu. Běhat může každý….