Jednou z nejznámějších značek lyží je Fischer. Jsou oblíbené mezi vrcholovými sportovci i běžnými rekreačními sportovci. Shání-li někdo pro novou sezonu nové lyže, určitě neopomene značku Fischer. Co vám letošní modely lyží Fischer pro sezonu 16/17 představí nového Tento tradiční výrobce se letos skutečně vytáhl a vyrukoval s něčím zcela originálním. Nová řada sjezdových lyží…
Zima s sebou přináší spoustu radovánek. Pro děti zejména sníh přinese oblíbené stavění sněhuláků, bobování či sáňkování s vrstevníky nebo populární koulování se. To není jen oblíbenost dětí, ale také dospělých. Dokonce i těch, kteří zimu nemají zrovna v lásce. Ten, kdo ovšem zimu rád má, je nadšen ze sněhové nadílky a z nízkých teplot. Konečně si totiž…
Jestliže uvažujete, že po vánočních svátcích je načase začít něco dělat s nadbytečnými kily, které se z ničeho nic objevila na vašem těle, nemeškejte ani minutu. Je sice polovina ledna, ale to neznamená, že musíte čekat. Čím dříve začnete, tím dříve dosáhnete výsledků. Pokud patříte mezi hrstku lidí, kteří nechtějí investovat do hodin s trenérem, zkuste cvičit doma…
Objevili jste kouzlo intervalového tréninku? Poznali jste jak vám bystří fyzičku, vytrvalost a instinkty? Podstata intervalového tréninku tkví právě v pauzách a intervalech zátěže. Jedno bez druhého je jako ryba bez vody a nefunguje. Vlastní zátěž podněcuje pauza a dodává tak výsledný efekt. Pracovat můžeme na jejich délce, se kterou si můžeme pohrát. Důležitý je ale…
Začali jste běhat s vidinou, že zhubnete? Běháte neustále jako o život, zvyšujete kilometry, trávíte delší čas na trati, ale kila prostě nejdou dolů? Zjistíme spolu, kde děláte chybu. Běh je pro redukci váhy velmi dobrá aktivita. Musíte ale běhat správně, jinak se výsledky jen tak nedostaví. Tepová frekvence Hlídejte si i tepovku. Zátěž na úrovni…
Zima patří letos rozhodně k těm nejtužším. Teploty trhají své rekordy, teplá obuv už není, co bývala, protože letos byste museli chodit jako Eskymáci, aby vám nebyla sebemenší zima. Kabáty ani teplé bundy nehřejí tak, jak je potřeba. Holt už tu zimu musíme nějak přečkat, snad poté přijde alespoň teplé jaro. Takové jaro by ocenili převážně…
Zima je v plném proudu. To převážně znamená, abychom více hleděli na to, co si oblékáme. Jelikož letošní zimní měsíce ukázaly špatnou stránku, jsme nuceni chodit ve funkčních tričkách i do práce. Teploty se stále snižují. Ovšem třiceti stupňů pod nulou snad už letošní zimu dny nedosáhnou. To by byla opravdu hotová kalamita. Kalamitou se zdála…
Chystáte se na startovní čáru běžeckého závodu a máte za sebou kvalitní trénink? Než se postavíte na start, zvolte správnou taktiku a nalaďte své myšlení na závod. Vítězství není jen v nohách, ale i v hlavě. Nejprve si ujasněte, k čemu vám závod slouží a co pro vás znamená. Zda jde o přípravu, nebo již běžíte naostro…
Vánoce jsou už zase v pase. Tolik příprav, tolik výzdob a tolik cukroví už opět může ulehnout ke spánku. Vánoční atmosféra se opět zdržela pouhý měsíc a je fuč. Co ale není fuč, jsou kila, která jsme nasbírali ne během měsíce, nýbrž během týdne vánočních svátků. Přetrvala také lenivost, a tu nejlépe odbouráme právě snahou spálit…
Nejčastějšími faktory, podle kterých se vybírají lidé do firmy, jsou jejich schopnosti, zkušenosti a vzdělání. Zaměstnavatel se zkušenostmi ale nepodceňuje i další kolonky. V dotazníku je často dotaz na vztah ke sportu a mělo by se to objevit i ve vašem životopise. Sportovec je výborný člen do týmu. Někdy je jeho přínos mnohem větší než u…
Jestliže toužíte po zhubnutí svých přebytečných kil, která jste nabrali přes vánoční svátky, pusťte se do toho hned. Proč také otálet, vždyť jaro a následné léto je tu cobydup. Ani se nenadějete a budete moct vklouznout do plavek. K těm je ale zapotřebí alespoň pevná postava. Žádná žena přeci nevidí ráda svou pohybující se pneumatiku na…
Běhání v zimě je skutečnou výzvou. Obzvláště pro začínající běžce. Nicméně se stačí jen několikrát zapřít, a brzy lze snadno ucítit, že takový trénink nabíjí energií. Po asi 30 – 45 minutách činnosti se v těle začnou vylučovat endorfiny – hormony štěstí, bez ohledu na to, zda je počasí je teplé nebo studené. Stačí, že…
Zima je tu, a to v celé své parádě. Mnoho lidí si ještě ke konci podzimu přálo teplejší zimu, protože je holt nízké teploty opravdu nebaví. Věčné ranní vstávání do chladných dnů není zrovna dobrým životabudičem. Každé mrknutí na teploměr zaručuje zděšení se nad teplotami, které ukazuje. Ustavičné oblékání se a mrznutí i přes tolik vrstev…
Jedním z nejlepších způsobů, jak začít se sportem je běh. Ten bývá nejčastěji startem do zdravého životního stylu každého začínajícího sportovce. Není to jen proto, že je to nejdostupnější sport, ale hlavně proto, že běh je tělu naprosto přirozený pohyb. Běhání je mnohdy považováno za nejlepší a nejlehčí sport, a to právě díky tomu, že k němu…
V srpnu letošního roku se Lukáši Krpálkovi houpala na hrudi zlatá olympijská medaile pro judistu do 100 kilogramů. Příběh sportovce, který si ke dvou titulům mistra Evropy v letech 2013 a 2014 přidal ještě další titul mistra světa v roce 2014 a vše završil olympijským zlatem z letošního Ria de Janeira, získal dojemnou příchuť. Zlato slíbil mrtvému kamarádovi. Cesta…
Vítězné tažení Jaromíra Jágra žebříčky zámořské NHL už je hotová věc. Nedávno si na své konto přidal asistenci a zápas, který ho zase vyšvihl v žebříčcích o něco výše. Stále přesvědčuje své fanoušky o tom, že je skvělým hráčem, který má proč být na hřišti. Kromě toho by ho bylo možné označit za hokejového rytíře. Džentlemen…
V tenisu slaví aktuálně Slováci, kteří měli na Turnaji mistryň své želízko v ohni. Není jím nikdo jiný, než Dominika Cibulková. Podařil se jí skvělý kousek, když vyhrála nad aktuální světovou tenisovou jedničkou Angelique Kerberovou. Triumf hned při premiéře Díky svému čerstvému triumfu se Dominice Cibulkové podaří odstavit naši v současnosti nejvýše postavenou hráčku ve světovém žebříčku Karolínu…
Průšvih, ale snad ještě není úplně všechno ztraceno, tak by se dal po třech kvalifikačních zápasech označit stav české fotbalové reprezentace s ohledem na její start na mistroství světa v roce 2018. Ke spokojenosti ovšem mají samozřejmě všichni daleko včetně reprezentačního kouče Karla Jarolíma. Neúprosná matematika Postupové možnosti klesají a účast našich na MS 2018 se postupně…
Bilancování a vedení statistik je často naší národní vlastností a platí to i o sportu. Od olympiády v Riu už uplynulo pár týdnů, ale přesto stojí za to se k akci vrátit. Navzdory tomu, že bilance deseti medailí je rozhodně dobrá, ve světle statistik to tak vypadat nemusí. Roli hraje kov Celkem se podařilo nasbírat deset cenných…
Jedna olympiáda je za námi, druhá před námi, tak by se dala charakterizovat současná situace ve sportu. I když soutěže v brazilském Riu de Janeiru už jsou dávno uzavřené a medaile rozdané, Mezinárodní olympijský výbor samozřejmě nezahálí. Už v Riu rozhodl o některých inovacích, které se chystají na hry příští. Přibude staronový baseball a softbal Především jde…