Sport

Čas 1:59:40 z Vídně platí, ale mezi světové rekordy nepatří. Vysvětlení pravidel o vodičích a občerstvení a co si z pokusu vzít pro vlastní běh.

Vysoké pracovní tempo, nároky na soustředění, sportovní aktivity i tlak na výkon v běžném životě vedou mnoho lidí k pocitu, že musí fungovat neustále na maximum. Často se pak snaží výkon zvyšovat dalšími povinnostmi, stimulací nebo zrychlováním tempa, což však vede k opačnému efektu. Skutečná výkonnost, ať už fyzická nebo mentální, nevzniká přepínáním sil, ale…

Okruh 13,2 kilometru a 850 metrů převýšení, opakovaně po dobu celého dne a noci. Jak závod funguje, co je povinná výbava a na co se připravit.

Každý, kdo se někdy rozhodl pravidelně cvičit, pravděpodobně zažil chvíle, kdy motivace začala slábnout. Ať už cvičíte kvůli zlepšení zdraví, ztrátě hmotnosti, nebo prostě proto, že se chcete cítit lépe, udržet si dlouhodobou motivaci může být výzvou. Začátek cvičení je často snadný, ale jak si udržet energii a elán, když se dostaví únava nebo když…

Dvě vlastnosti, které by u svých dětí chtěl každý, zejména v dnešní době. Statečnost a odvaha, doplní je i rozhodnost a odolnost. Tak přesně tomu učí děti i dospělé hra s názvem rugby. Kdo z dětí nechce mít bábovky, ten by se měl poohlédnout po okolí, zda se někde nehraje. Co je rugby? Malých fotbalistů a hokejistů máme…

Rozdíl mezi darem a sponzorstvím není v tom, jak se smlouva jmenuje, ale co je jejím obsahem. A ten rozdíl má tvrdý daňový dopad: sponzoring je pro firmu běžný náklad, dar nikoli. Kdo za sponzorem přijde s prosbou o podporu, žádá o něco, co je pro firmu daňově méně výhodné, a navíc pro ni nemá…

Toužíte zhubnout, ale přemýšlíte nad tím, do jaké konkrétní venkovní aktivity byste se nejraději pustili? Zkrátka a dobře nechcete svůj čas trávit například tím, že budete vykonávat činnost, která vás nebaví, přesto vás nadbytečná kila trápí a přemýšlíte, jestli neexistuje vhodnější, atraktivnější sport. A existuje! Pojďme se podívat na zábavnější sportovní aktivity, při kterých však…

Všude okolo sebe potkáváte běžce, ale sami se k této aktivitě pouze odhodláváte. Jste na nejlepší cestě si vytvořit zdravý návyk, který s vámi bude mnoho dalších let. Vaše zvědavost vás povede k běhu. Jdeme na to!  Jedná se jen a pouze o vás  Než poprvé vyběhnete z bytu, pořiďte si oblečení, které pro vás bude pohodlné i motivační….

Skate je příjemná záležitost. Podívejte se na základní požadavky na prkno, ochranné prostředky a výhody a nevýhody ježdění na skatu.   Longboard nebo skate?   Skateboard se velmi dobře ovládá. Díky tomu, že má tvrdá a odolná kolečka, vydrží poměrně dlouho. S tímto prknem se vám podaří dělat slušné triky na U rampě. Pro jízdu ve městě ale…

Není to jen dril, pot a nekonečná dřina. Sportovní svět ukrývá i mnoho kuriozit. Některé z nich jsme si pro vás dnes přichystali.   Je libo netradiční místo pro golf?   Golf se hraje po celém světě. Dokonce Kambodža, Thajsko a Laos se dohodli, že na hranicích těchto států bude velké hřiště, ve kterém bude dohromady 27 jamek.  …

Jaro se hlásí o slovo a společně s ním také typické jarní sporty, mezi které patří také projíždění se na kolečkových bruslích. Pokud plánujete letos zamířit na brusle, doporučujeme si vybrat takové, které vám budou dobře sedět. Není nic horšího, než mít nevhodné a nevyhovující sportovní vybavení. Pojďme si prozradit, podle čeho kolečkové brusle vybírat…

Sportování je oblíbenou výplní volného času. O tom není pochyb ani sporu. Pokud však neposloucháte své tělo ani při sportování, může se stát, že se zraníte a bude vám znemožněn pohyb, který tak moc milujete. A to je ostatně velká škoda, protože se tím usadíte na pohovku a zdraví začne pokulhávat. Proto vnímejte své tělo…

Plavání patří ke skutečně oblíbeným sportům, které člověku slibují dlouhodobé zhubnutí a efektivní zabrání všech partií těla. A i když si člověk říká, že se při plavání nemůže nijak zranit (přece jenom voda nadnáší a tím se eliminují možná rizika), opak je pravdou. Většinou je na vině nejčastějších zranění jenom špatné provádění plaveckých stylů. Jindy…

Překonávat své každodenní limity je otázkou hlavy i těla. I když je pravdou, že na těch nejchladnějších závodech se větší role klade na hlavu, kterou musíte mít opravdu dobře nastavenou, abyste zvládli extrémně těžké podmínky, kterým najednou musíte čelit. Pojďme si nejchladnější závody světa představit – tedy alespoň některé z nich, které jsou výzvou prakticky…

Sportovci mají ve své krvi chuť vyhrávat. A taková kniha rekordů je pro ně hnacím motorem, aby byli lepší a lepší. Ostatně kdo by se do takové knihy nechtěl zapsat, že ano? V posledních letech došlo k překonání mnoha doslova až šílených světových rekordů na poli sportu, pojďme si proto alespoň několik z nich zmínit….

Plavání se stalo oblíbeným sportem především proto, že při vykonávání fyzické aktivity dochází k zapojování všech partií lidského těla. Pokud uvažujete, že se také dáte cestou vody a že svůj volný čas budete trávit v bazénu, děláte bezesporu dobře. Ostatně o tom vás přesvědčí i důvody, které nahrávají plavání doslova do karet. Takže proč začít…

Zatímco loňská zima nebyla pro lyžaře zrovna ničím šťastným, neznamená to, že letos by to mělo být stejné. Zatím to vypadá, že se lyžařská střediska přece jenom otevřou veřejnosti, což znamená jediné – děti se mohou opět přihlásit do lyžařských škol. Na toto roční období se chystají i lektoři těchto výcvikových lekcí, kteří se však velice často…