Jak získat peníze od sponzorů pro profesionální sportovce
Jste profesionální sportovec, ale pro rozvoj své budoucí kariéry byste potřebovali získat více finančních prostředků? Připravili jsme pro vás článek…
Jste profesionální sportovec, ale pro rozvoj své budoucí kariéry byste potřebovali získat více finančních prostředků? Připravili jsme pro vás článek…
Věnujete se sportování, ale potřebné drahé vybavení je mimo možnosti vašeho rozpočtu? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, díky…
V zimních měsících je obzvláště důležité hlídat si své zdraví a vyvarovat se situacím či lehkovážnostem, které mohou snadno přivodit…
Každé profesní odvětví má svůj slang, kterému rozumí často jen pracovníci v té, konkrétní profesi. Pro zedníky jsou slova jako…
Hubnutí je založené na kalorickém deficitu, tedy Váš kalorický příjem musí být nižší než kalorický výdej. Kalorický výdej se nejčastěji…
Jste sportovci, kteří mají tréninky časně ráno nebo dopoledne a nevíte si rady se snídaní? Nemáte po ránu hlad, při…
Každý chce zhubnout a ženy po překročení šedesátého roku života na tom nejsou jinak. Jejich metabolismus je však daleko pomalejší…
Už jste někdy slyšeli rčení, že je něco spíše na škodu než k užitku? Mohli jste to slyšet v různých…
Žít zdravě a žít zdravě jsou dva různé pojmy – většina lidí se domnívá, že zdravý životní styl je pouze…
Toužíte zhubnout, ale přemýšlíte nad tím, do jaké konkrétní venkovní aktivity byste se nejraději pustili? Zkrátka a dobře nechcete svůj…
Každý, kdo se zajímá o zdravý životní styl ví, že spánek je důležitou součástí našich dní. Dostatek spánku (kvalitního spánku)…
Chcete zhubnout? Nedopouštějte se zásadní chyby, a sice snídejte. I když vám vynechání jídla možná pomůže naplnit stanovený denní kalorický…
Loupání a křupání v kloubech budí emoce. Jednomu vadí, druhému ulevuje. Jak je to ale doopravdy? Je to neškodné nebo…
Procházka má pro náš organismus mnohem větší význam, než by se na první pohled mohlo zdát. Můžete si přivolat pevnější…
Sotva jsme do svého života pustili barefoot obuv, abychom poznali změnu při chůzi, objevil se fenomén jménem barefooting. Bosá chůze,…
Všude okolo sebe potkáváte běžce, ale sami se k této aktivitě pouze odhodláváte. Jste na nejlepší cestě si vytvořit zdravý návyk,…
K nejběžnějším poruchám spánku v současné době patří nespavost. Trpí jí na 30 až 40 procent lidí na světě. Jedná…
Potřebujete zhubnout nějaké to kilo? Dietní režim samozřejmě můžete podpořit a zaměřit se na bylinky, které pomáhají spalovat tuky. Tyto…
Bolí vás hlava? Vezmete si prášek. Nemůžete spát? Další prášek. Ozvala se stará bolest v koleni? Ještě jedna tabletka. Odpolední…
Obyčejná vlažná voda s citronem má na naše zdraví významný vliv. Postará se o celou řadu zdravotních benefitů. Vyplavíte toxiny…