Jak v zimě neprochladnout

Jak v zimě neprochladnout 

V zimních měsících je obzvláště důležité hlídat si své zdraví a vyvarovat se situacím či lehkovážnostem, které mohou snadno přivodit…

Co všechno vám hrozí při pohybu?

Co všechno vám hrozí při pohybu?

Mnozí lidé rádi říkají, že sportem se dostáváme k trvalé invaliditě. Ale je to samozřejmě jen nadneseně řečeno. Sport utužuje…

Jak zahnat nespavost?

Jak zahnat nespavost?

Patříte mezi jedince, kteří se těší z opravdu kvalitního spánku nebo jste spíše člověkem, který se už nějaký ten pátek…