Sport

Bělehrad 1976, Sepp Maier a kop, který si vymyslel na tréninku. K tomu 150 gólů, dva rakouské tituly a nejlepší střelec evropského poháru.

98,48 metru, tři olympijská zlata za sebou a čtyři vítězství v anketě Sportovec roku. Proč se zrovna tenhle rekord nedaří překonat.

Studená voda zrychlí dech, chybí čára na dně a orientace se řeší jinak. Jak vstupovat do vody, jak navigovat a proč se nikdy neplave sám.

Problém není kondice, ale zadržování dechu. Jak nacvičit výdech do vody, proč se hlava neotáčí zvedáním a jak pracují nohy.

Zlepšení o jedenáct setin nemá v moderní atletice obdobu. Jak se dělí stovka na fáze a proč sprinter v posledních metrech vždycky zpomaluje.

Přesné vzdálenosti, sedmnáctihodinový limit a dílčí uzávěry. Proč se nejvíc chyb dělá na kole a jaké jsou kratší varianty triatlonu.

Od 958 běžců v roce 1995 po deset tisíc dnes. Proč je dlažba nejnáročnější částí trati, jak se na městský maraton připravit a co ověřit před přihlášením.

Velký objem práce kolem laktátového prahu rozdělený do dvou jednotek denně. Jak metoda funguje, proč se měří laktát a co z toho platí pro amatéry.

Čas 1:59:40 z Vídně platí, ale mezi světové rekordy nepatří. Vysvětlení pravidel o vodičích a občerstvení a co si z pokusu vzít pro vlastní běh.

Vysoké pracovní tempo, nároky na soustředění, sportovní aktivity i tlak na výkon v běžném životě vedou mnoho lidí k pocitu, že musí fungovat neustále na maximum. Často se pak snaží výkon zvyšovat dalšími povinnostmi, stimulací nebo zrychlováním tempa, což však vede k opačnému efektu. Skutečná výkonnost, ať už fyzická nebo mentální, nevzniká přepínáním sil, ale…

Okruh 13,2 kilometru a 850 metrů převýšení, opakovaně po dobu celého dne a noci. Jak závod funguje, co je povinná výbava a na co se připravit.

Každý, kdo se někdy rozhodl pravidelně cvičit, pravděpodobně zažil chvíle, kdy motivace začala slábnout. Ať už cvičíte kvůli zlepšení zdraví, ztrátě hmotnosti, nebo prostě proto, že se chcete cítit lépe, udržet si dlouhodobou motivaci může být výzvou. Začátek cvičení je často snadný, ale jak si udržet energii a elán, když se dostaví únava nebo když…

Dvě vlastnosti, které by u svých dětí chtěl každý, zejména v dnešní době. Statečnost a odvaha, doplní je i rozhodnost a odolnost. Tak přesně tomu učí děti i dospělé hra s názvem rugby. Kdo z dětí nechce mít bábovky, ten by se měl poohlédnout po okolí, zda se někde nehraje. Co je rugby? Malých fotbalistů a hokejistů máme…

Jste profesionální sportovec, ale pro rozvoj své budoucí kariéry byste potřebovali získat více finančních prostředků? Připravili jsme pro vás článek s několika jednoduchými tipy, které vám mohou celý proces usnadnit.  Podpora od svazů  Naprostým základem by měla být téměř v každém sportu podpora ze strany jednotlivých sportovních svazů. Ty obvykle sdružují a organizují sportovní klání…

Toužíte zhubnout, ale přemýšlíte nad tím, do jaké konkrétní venkovní aktivity byste se nejraději pustili? Zkrátka a dobře nechcete svůj čas trávit například tím, že budete vykonávat činnost, která vás nebaví, přesto vás nadbytečná kila trápí a přemýšlíte, jestli neexistuje vhodnější, atraktivnější sport. A existuje! Pojďme se podívat na zábavnější sportovní aktivity, při kterých však…

Všude okolo sebe potkáváte běžce, ale sami se k této aktivitě pouze odhodláváte. Jste na nejlepší cestě si vytvořit zdravý návyk, který s vámi bude mnoho dalších let. Vaše zvědavost vás povede k běhu. Jdeme na to!  Jedná se jen a pouze o vás  Než poprvé vyběhnete z bytu, pořiďte si oblečení, které pro vás bude pohodlné i motivační….

Skate je příjemná záležitost. Podívejte se na základní požadavky na prkno, ochranné prostředky a výhody a nevýhody ježdění na skatu.   Longboard nebo skate?   Skateboard se velmi dobře ovládá. Díky tomu, že má tvrdá a odolná kolečka, vydrží poměrně dlouho. S tímto prknem se vám podaří dělat slušné triky na U rampě. Pro jízdu ve městě ale…