Triatlon: od super sprintu po Ironman, a proč to není totéž

Poloviční a plný Ironman nejsou názvy triatlonových vzdáleností, ale parametry jedné soukromé závodní série. Mezinárodní federace definuje střední a dlouhý triatlon jako rozsahy, nikoli jako pevná čísla. Ironman si uvnitř těch rozsahů zvolil vlastní hodnoty a ty pak zlidověly.

Ve zkratce

• Federace definuje vzdálenosti jako rozsahy, ne jako pevná čísla.
• Olympijská vzdálenost je jediná zcela pevně daná.
• Ironman je značka, sport se jmenuje triatlon.
• Přechody jsou plnohodnotnou částí závodu a počítají se do času.
• Drafting je v některých formátech povolený a v jiných zakázaný.
• Triatlon je na olympijských hrách od roku 2000.

Formáty a jejich vzdálenosti

Následující hodnoty pocházejí přímo z pravidel mezinárodní federace.

Všimněte si dvou věcí. Sprint je definovaný jako „do“, ne jako pevné číslo. Věta, že sprint je 750, 20 a 5, popisuje horní hranici, ne definici.

A jediný zcela pevně daný formát je ten olympijský. Právě proto se s ním dají porovnávat časy napříč závody.

Federace stanovuje i minimální věk. U super sprintu a štafet patnáct let, u sprintu šestnáct a u standardní a delší vzdálenosti osmnáct.

Ironman jako značka, triatlon jako sport

Tenhle rozdíl se plete nejčastěji a stojí za vysvětlení.

Sportem je triatlon, jehož pravidla vydává mezinárodní federace World Triathlon. Vznikla v roce 1989 ve francouzském Avignonu jako International Triathlon Union, sídlí ve švýcarském Lausanne a sdružuje víc než sto sedmdesát národních federací. Kromě triatlonu zastřešuje i duatlon, akvatlon, zimní triatlon a cross triatlon.

Ironman je obchodní značka a formát závodu, který provozuje soukromá společnost. První ročník se konal v únoru 1978 na havajském ostrově Oahu. Vznikl ze sporu o to, kdo je nejzdatnější sportovec, a jeho zakladatel prostě spojil tři už existující ostrovní soutěže.

Číslo 70.3 v názvu je celková vzdálenost v mílích. Formát byl uveden v roce 2005.

Rozdíl v jedné větě: federace vydává pravidla a spravuje olympijskou cestu, značka provozuje vlastní sérii s vlastní kvalifikací a vlastním mistrovstvím světa. Amatéři se na havajský šampionát kvalifikují umístěním na jiných závodech série, ne přes národní federaci.

Co Ironman v praxi obnáší, rozebírá samostatný text Ironman: co obnáší.

Drafting: kdy se smí jet v závěsu

Tohle je pravidlo, které nejvíc odlišuje jednotlivé závody, a přitom se o něm mluví nejmíň.

Drafting znamená vjet do závěsové zóny jiného kola nebo vozidla. Závody se dělí na ty, kde je povolený, a na ty, kde je zakázaný.

V paratriatlonu je drafting zakázaný ve všech formátech.

Jak velká je závěsová zóna

• Standardní a kratší závody: deset metrů, měřeno od předního kola. Na projetí zónou soupeře je nejvýš dvacet sekund.
• Střední a dlouhé: dvanáct metrů a pětadvacet sekund.
• Za motorkou: patnáct metrů, platí i v draftingových závodech.
• Za vozidlem: pětatřicet metrů, také bez výjimky.

Do zóny se smí vjet z bezpečnostních důvodů, při předjíždění v limitu, sto metrů před občerstvovací stanicí a za ní, v ostré zatáčce a v úseku, který rozhodčí vyjme kvůli úzkému profilu nebo stavbě.

Předjetý závodník musí ze zóny plynule vycouvat dozadu. Když znovu předjede dřív, než ze zóny vyjede, je to porušení. Trest je dvě minuty ve standardní vzdálenosti a pět minut ve střední a dlouhé, druhé provinění může znamenat diskvalifikaci.

Depo se počítá do času

Pravidla to formulují jednoznačně: závod se skládá z pěti částí, tedy z plavání, prvního přechodu, kola, druhého přechodu a běhu.

Přechody nejsou pauza. Měření běží nepřetržitě od startu do cíle, takže čas strávený v depu se počítá do výsledku stejně jako běh.

Pravidla depa jsou přitom přísná a stojí na nich řada diskvalifikací:

• Přilba musí být pevně zapnutá od chvíle, kdy závodník sundá kolo ze stojanu, až do chvíle, kdy ho po cyklistické části vrátí. Do té doby musí být řemínek rozepnutý.
• V depu se nesmí jet na kole. Nasedací a sesedací čára jsou součástí depa.
• Nasednout lze až za nasedací čárou, s celým chodidlem na zemi. Sesednout je nutné před sesedací čárou, opět celým chodidlem.
• Kolo se ve druhém přechodu odkládá tak, aby řídítka, brzdové páky nebo sedlo byly do půl metru od jmenovky.
• Vybavení musí být do půl metru od bedny a nelze si místo značit ručníky ani předměty.

Nejčastější prohřešek začátečníků je nasednutí na kolo příliš brzy nebo zapomenutá přilba.

Triatlon na olympijských hrách

Debut přišel v roce 2000 v Sydney, a to hned ve standardní vzdálenosti, tedy 1,5 kilometru plavání, 40 kilometrů na kole a 10 kilometrů běhu. Konal se mužský a ženský individuální závod.

Dlouho to zůstalo u dvou závodů. Změna přišla až v roce 2020, respektive 2021, kdy se poprvé jela smíšená štafeta. Byl to první týmový závod v olympijském triatlonu.

Tým tvoří dva muži a dvě ženy a každý absolvuje kompletní super sprint úsek, tedy zhruba tři sta metrů plavání, osm kilometrů na kole a dva kilometry běhu, a předá dalšímu.

Pořadí pohlaví v štafetě se v čase měnilo, takže se na ně nedá spolehnout jako na stálé pravidlo.

Šest věcí, které se o triatlonu uvádějí nepřesně

1. Poloviční a plný Ironman jsou triatlonové vzdálenosti. Jsou to parametry jedné značky, federace definuje rozsahy.
2. Sprint je 750, 20 a 5. To je horní hranice, ne definice.
3. Čas v depu se nepočítá. Přechody jsou plnohodnotnou částí závodu.
4. Drafting je v triatlonu zakázaný. V řadě formátů je povolený.
5. Ironman je vrchol triatlonu. Je to soukromá série mimo olympijskou cestu.
6. Triatlon je na hrách odjakživa. Debutoval až v roce 2000.

Časté otázky

Jaké jsou vzdálenosti v triatlonu?

Olympijská vzdálenost je pevně daná: 1 500 metrů plavání, 40 kilometrů na kole a 10 kilometrů běhu. Ostatní formáty definuje federace jako rozsahy, tedy sprint do 750, 20 a 5, střední zhruba 2, 85 a 21 a dlouhý od 3 do 4 kilometrů plavání s odpovídajícím kolem a během.

Je Ironman totéž co triatlon?

Není. Triatlon je sport, jehož pravidla vydává mezinárodní federace World Triathlon. Ironman je obchodní značka a závodní série se svými pevnými vzdálenostmi, vlastní kvalifikací a vlastním mistrovstvím světa.

Počítá se v triatlonu čas strávený v depu?

Ano. Pravidla považují oba přechody za plnohodnotnou část závodu a měření běží nepřetržitě od startu do cíle. Rychlé přechody proto můžou rozhodnout o umístění.

Smí se v triatlonu jezdit v závěsu?

Podle formátu a kategorie. Ve štafetách, super sprintu a u elitních závodníků ve sprintu i standardní vzdálenosti povolený je. Ve střední a dlouhé vzdálenosti a ve věkových kategoriích na standardní trati je zakázaný.

Jak velká je závěsová zóna?

Deset metrů u standardní a kratší vzdálenosti s limitem dvaceti sekund na projetí, dvanáct metrů u střední a dlouhé s limitem pětadvaceti sekund. Za motorkou platí patnáct metrů a za vozidlem pětatřicet, a to i v draftingových závodech.

Od kdy je triatlon na olympijských hrách?

Od roku 2000 v Sydney, kde se konaly mužský a ženský individuální závod ve standardní vzdálenosti. Smíšená štafeta přibyla až v roce 2020, respektive 2021, jako první týmový závod v olympijském triatlonu.

Mohlo by vás zajímat

• O překážkové alternativě píše text Spartan Race.
• Na běžeckou část navazuje text Tréninkový plán na půlmaraton.

Zdroje: soutěžní pravidla mezinárodní federace World Triathlon, přehledy olympijské historie triatlonu, veřejné informace o značce Ironman.