Pravidla ledního hokeje: třetiny, ofsajd a vyloučení

Trest ve hře v mezinárodních pravidlech ledního hokeje už neexistuje. Nahradila ho kombinace většího trestu a osobního trestu do konce utkání a pravidlo se přepsalo na nebezpečné jednání. Zámořská profesionální liga ho přitom dál používá, takže divák sledující obě soutěže vidí za stejný faul jiný trest. Podobných rozdílů je víc: v nájezdech po prodloužení střílí v mezinárodních soutěžích pět hráčů, v zámoří tři.

Ve zkratce

• Mezinárodní hřiště měří 60 metrů na délku a 26 až 30 metrů na šířku, zámořské je stejně dlouhé, ale užší.
• Hraje se třikrát dvacet minut čistého času s patnáctiminutovými přestávkami.
• Prodloužení v základní části je pětiminutové ve třech hráčích v poli a brankáři.
• Nájezdy začínají v mezinárodních soutěžích pěti různými střelci, v zámoří třemi.
• O ofsajdu rozhoduje postavení bruslí, ne hole, a modrá čára se posuzuje jako rovina.
• Napadení zezadu nelze potrestat menším trestem, pravidlo to výslovně vylučuje.
• Chránič proti říznutí do krku je povinný pro všechny kategorie mezinárodních soutěží.
• Střídání trvá zhruba třicet až osmdesát sekund a hráč odehraje patnáct až pětadvacet minut.

Hřiště

Zámořská liga hraje na ploše dvě stě stop krát pětaosmdesát stop, tedy zhruba 60,96 krát 25,91 metru. Délka je prakticky stejná jako v Evropě, ale plocha je znatelně užší než evropský standard. Rozměry se přitom v posledních letech neměnily, u zavedení sjednocených pravidel se výslovně uvádí, že v pravidle o hřišti ke změnám nedošlo.

Hrací doba a jak se rozhoduje nerozhodný stav

Základ je jednoduchý: tři dvacetiminutové třetiny čistého času s patnáctiminutovými přestávkami a výměnou stran po každé třetině. Složitější je to, co následuje, protože formáty se mezi soutěžemi liší.

Česká nejvyšší soutěž používá pravidla hry shodná s mezinárodními a formát rozhodování má ve svém soutěžním řádu. Ten připouští prodloužení pětiminutové ve třech hráčích, desetiminutové ve čtyřech nebo dvacetiminutové v plném počtu, přičemž variantu určuje rozpis soutěže. Body se dělí tříbodovým systémem, tedy tři za výhru v základní hrací době a dodatečný bod pro vítěze prodloužení nebo nájezdů. Jak je česká soutěž uspořádaná, rozebírá text o formátu hokejové extraligy.

Ofsajd

Rozhoduje postavení bruslí, ne hole. Hráč je v ofsajdu, když jsou obě brusle zcela za přední hranou modré čáry v okamžiku, kdy puk čáru celou překročí. Stačí, aby se jedna brusle čáry dotýkala nebo byla na vlastní straně, a hráč je v pořádku.

Podstatná je i podoba té hranice. Modrá čára se posuzuje jako rovina vedená vzhůru, takže dokud ji brusle neprotne, je hráč on-side, i když je nad čárou ve vzduchu. Hráč vedoucí puk smí čáru překročit dřív než puk, pokud měl puk pod kontrolou holí. Co ofsajd znamená v jiných sportech a proč se plete, rozebírá text o ofsajdu.

U odloženého ofsajdu zvedne čárový rozhodčí ruku a hra pokračuje, dokud útočníci pásmo neopustí nebo bránící tým puk nevyveze. Jakmile ale útočník na puk sáhne nebo se chystá do souboje, hra se přeruší.

Trenérská výzva

Gól nelze dodatečně odvolat kvůli ofsajdu s výjimkou situace při odloženém ofsajdu a s výjimkou úspěšné trenérské výzvy. Ta je ve sjednocených pravidlech od sezony 2021/2022. Neúspěšná výzva stojí tým menší trest pro hráčskou lavici, druhá a další dvojitý menší trest, a při technické závadě záznamu se trest neukládá.

Tresty

Nejpodstatnější změnou posledních let je, že mezinárodní pravidla zrušila trest ve hře. Příslušné pravidlo bylo přepsáno na nebezpečné jednání a všude, kde dřív stál trest ve hře, je dnes kombinace většího trestu a osobního trestu do konce utkání. Zámořská liga trest ve hře dál používá, takže srovnávání statistik trestných minut mezi soutěžemi je zavádějící.

V soutěžích, kde se to uplatňuje, prochází každý větší trest videoprohlídkou a rozhodčí ho může potvrdit, snížit nebo zrušit.

Trestné střílení

Puk se pokládá na středový bod a musí být po celou dobu v pohybu směrem k brance, takže dorážka se nepočítá, s výjimkou odrazu od tyče nebo břevna a pak od brankáře. Lakrosový styl je povolený, pokud puk není nad výškou ramen, kdežto klička s otočkou o tři sta šedesát stupňů zakázaná je. Brankář musí zůstat v brankovišti, dokud se střílející hráč nedotkne puku.

Zákroky, které se zpřísnily

Pravidlo o zásahu do hlavy a krku začíná větou, že čistý zákrok do hlavy nebo krku neexistuje. Trestá se zásah, u kterého byla hlava hlavním bodem kontaktu a kontaktu se dalo vyhnout, a pravidlo vyjmenovává i konkrétní případy, například výskok s odlepením bruslí od ledu.

U napadení zezadu jdou pravidla ještě dál: menší trest tu není možný, ukládá se větší trest a automaticky osobní trest do konce utkání. Když se ale bránící hráč úmyslně otočí zády, aby faul vyvolal, trest se neukládá.

Zámořská pravidla mají obojí nastavené opačně. U zásahu do hlavy tam větší trest ani osobní trest do konce utkání možné nejsou a přichází v úvahu menší trest nebo trest ve hře, zatímco u napadení zezadu se menší trest vylučuje. Divák, který zná jen jednu soutěž, proto při pohledu na druhou často nechápe, proč rozhodčí ukládá zrovna tenhle trest.

Ochrana zdraví

Chránič proti říznutí do krku je povinný pro všechny hráče všech kategorií mezinárodních soutěží. Musí krýt co největší část krku, být správně nasazený a nesmí se upravovat, a za porušení se po varování ukládá menší trest. U mládežnických kategorií platila povinnost dřív, na dospělé se rozšířila později.

Helma je povinná se zapnutým podbradním páskem a hráč, kterému spadne, musí okamžitě opustit hrací plochu a nesmí si ji na ledě nasadit zpět. Chránič zubů je naopak jen doporučený, povinný není. Co obnáší otřes mozku a proč se návrat po něm nedá uspěchat, rozebírá text o otřesu mozku ve sportu.

Co hokej dělá s tělem

Přehledová práce o fyziologii hokeje popisuje strukturu zátěže takhle: střídání trvá zhruba třicet až osmdesát sekund a prokládá je delší pasivní zotavení, celkový čas na ledě je asi patnáct až pětadvacet minut na hráče a téměř polovina ujeté vzdálenosti připadá na vysokou intenzitu.

Rozdíl mezi posty je měřitelný. V analýze osmi soutěžních utkání odehráli obránci kolem šesti a půl minuty na třetinu, útočníci zhruba čtyři a půl až pět minut, a obránci měli vyšší průměrnou tepovou frekvenci i víc času nad pětaosmdesáti procenty maxima.

Proč je hokej tak vyčerpávající

Nejnázornější data pocházejí z modelového utkání u třiceti hráčů reprezentační kategorie do dvaceti let. Průměrná tepová frekvence na ledě byla čtyřiaosmdesát procent maxima a vrcholová sedmadevadesát, svalový laktát vzrostl víc než pětinásobně, svalové pH kleslo a zásoba svalového glykogenu se snížila o třiapadesát procent, přičemž asi pětašedesát procent rychlých i pomalých vláken bylo glykogenu zbaveno.

Zotavení je ale rychlejší, než by se čekalo. Ve studii s biopsiemi klesl svalový glykogen o jednatřicet procent a do druhého dne se vrátil na výchozí hodnoty, zatímco pokles síly se upravil během jednoho až dvou dnů. Co dělá s technikou a zátěží samotný pohyb na ledě, popisuje text o bruslení.

Sedm rozdílů mezi mezinárodním a zámořským hokejem

1. Šířka hřiště. Mezinárodní standard počítá s 26 až 30 metry, zámořská plocha je užší.
2. Počet střelců v nájezdech. Mezinárodně pět různých hráčů, v zámoří tři.
3. Změna stran před prodloužením. Zámořská liga strany mění, mezinárodní pravidla v základní části ne.
4. Trest ve hře. Mezinárodní pravidla ho zrušila, zámořská ho dál používají.
5. Zásah do hlavy. Mezinárodně větší trest a osobní trest do konce utkání, v zámoří menší trest nebo trest ve hře.
6. Napadení zezadu. Mezinárodně nelze uložit menší trest, v zámoří se naopak menší trest vylučuje jinak.
7. Chránič krku. V mezinárodních soutěžích povinný pro všechny kategorie.

Většinu hokejových pravidel přebírá i hokejbal, jen bez ledu a bez bodyčeku.

Hokej v malém s figurkami na táhlech má vlastní federaci i mistrovství světa, jak ukazuje text o stolním hokeji.

Starší příbuzný hokeje s míčkem a jedenácti hráči na velké ledové ploše je bandy.

Hokej hrají i sportovci s postižením nohou na saních, jak popisuje text o para hokeji.

Všechny rozdíly včetně rozměrů kluziště, bodování a trenérské výzvy rozebírá článek o pravidlech NHL a IIHF.

Podle mezinárodních pravidel se hraje mistrovství světa v hokeji, kde se prodlužuje tři na tři.

Historii olympijského turnaje od Antverp po Nagano popisuje text o hokeji na olympiádě.

Nejmenší hrají napříč kluzištěm a bez bodyčeku, jak vysvětluje článek o hokeji pro děti.

Nejslavnější české hráče a jejich rekordy shrnuje přehled českých hokejistů.

Uspořádání zámořské ligy vysvětluje článek o tom, jak funguje NHL.

Časté otázky

Jak dlouho trvá hokejové utkání?

Tři třetiny po dvaceti minutách čistého času s patnáctiminutovými přestávkami. Kvůli přerušením trvá zápas v reálném čase podstatně déle, obvykle kolem dvou a půl hodiny.

Kdo je v ofsajdu?

Útočící hráč, který má obě brusle zcela za přední hranou modré čáry v okamžiku, kdy puk čáru celou překročí. Rozhoduje postavení bruslí, ne hole, a modrá čára se posuzuje jako rovina vedená vzhůru.

Kolik hráčů střílí nájezdy?

V mezinárodních soutěžích pět různých střelců z každého družstva, teprve pak následuje rozstřel náhlou smrtí. V zámořské lize začínají nájezdy třemi střelci.

Jak dlouhé jsou tresty?

Menší trest dvě minuty, dvojitý menší čtyři, větší pět a osobní deset minut. Osobní trest do konce utkání znamená konec zápasu pro hráče, ale tým může nasadit náhradu.

Existuje ještě trest ve hře?

V mezinárodních pravidlech ne, byl zrušen a nahradila ho kombinace většího trestu a osobního trestu do konce utkání. Zámořská profesionální liga ho dál používá.

Proč se za napadení zezadu nedává jen dvouminutový trest?

Protože to mezinárodní pravidlo výslovně vylučuje. Ukládá se větší trest a automaticky osobní trest do konce utkání. Výjimkou je situace, kdy se bránící hráč úmyslně otočí zády, aby faul vyvolal.

Je chránič krku povinný?

V soutěžích mezinárodní federace ano, pro všechny hráče všech kategorií. Za porušení se po varování rozhodčího ukládá menší trest. Chránič zubů je naproti tomu jen doporučený.

Jak dlouhé je jedno střídání?

Zhruba třicet až osmdesát sekund a prokládá ho delší pasivní zotavení na střídačce. Celkem odehraje hráč asi patnáct až pětadvacet minut na ledě, obránci víc než útočníci.

Mohlo by vás zajímat

• Všechno o hokeji na jednom místě shrnuje rozcestník hokeje.
• Jak je uspořádaná česká nejvyšší soutěž, rozebírá text o systému hokejové extraligy.
• Jak vypadá pravidlový rámec jiného halového sportu, popisuje článek o pravidlech basketbalu.
• Proč se návrat po otřesu mozku nedá uspěchat, shrnuje text o otřesu mozku.

Zdroje

Text má informativní charakter, konkrétní znění je potřeba ověřit v platných pravidlech pro danou soutěž a sezonu.

• Pravidla ledního hokeje pro mezinárodní soutěže, International Ice Hockey Federation (iihf.com)
• Český překlad pravidel a soutěžní řád, Český svaz ledního hokeje (ceskyhokej.cz)
• Pravidla zámořské profesionální ligy, National Hockey League (nhl.com)
• Přehled o fyziologii hokejového výkonu, Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports (onlinelibrary.wiley.com)
• Studie svalového metabolismu při modelovém utkání, Medicine and Science in Sports and Exercise (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)