Jaké oblečení na běhání v zimě?
Běhání v zimě je skutečnou výzvou. Obzvláště pro začínající běžce. Nicméně se stačí jen několikrát zapřít, a brzy lze snadno…
Štítek: běh
NightRun Ostrava !!! 16.4.2016
Dne 16.4.2016 ve 21:00 odstartoval další ročník závodu NightRun v Ostravě a to přímo z Masarykového náměstí. Atmosféra před závodem…
Proč je běh nejlepší sport
Lidé si často nevědí rady s tím, jak začít se správnou životosprávou a pohyblivým životním stylem. Nejčastějším způsobem, jak začít s pohybem…
Začínáme běhat
Běhání může působit jako jednoduchý sport s ne příliš komplikovaným postupem. To je však mylný dojem, špatná technika běhu může vést…