Šerm Dukla Olomouc: tři generace jedné rodiny v jednom oddílu
Kordový oddíl, který nese jméno Dukla, ale s armádou nemá nic společného. Rodina Jurkových, předseda olympionik a vlastní turnaj na Šibeníku.
Přerušovaný půst a sport: když se vyrovnaly kalorie, efekt zmizel
Rozdíl v izokalorické studii byl tři desetiny kilogramu. A o svaly nepřijde, kdo posiluje a jí dost bílkovin.
Sportovní rozhodčí: do roka skončí čtyři z deseti nováčků
Licence, prověrky a delegace, zátěž devět až dvanáct kilometrů za zápas a 137 rozhodnutí. Co smí videoasistent, proč domácí výhodu nedělají diváci a co podle dat vede rozhodčí k odchodu.
Pravidla golfu: bunkr, aut a čtrnáct holí
Co je penalizační oblast, kdy je míč v autu a jaké úlevy hráč skutečně má podle platných pravidel.
Sacharidy kolem tréninku: kdy je doplňovat a kdy neřešit nic
Zásoby vydrží zhruba hodinu a půl. Co jíst před zátěží podle časového odstupu, jak doplňovat za běhu a co je hladová krize.
HC Olomouc: hanácký klub, jeho stadion a extraligová historie
Kdy klub vznikl, jaké má barvy, kde hraje a co patří k jeho nejvýraznějším sezonám.
Jak vybrat činky: dvě třetiny úrazů způsobí upuštěné závaží
Otvor kotouče je širší než objímka osy, a rychlovýběrové jednoručky mají doloženou slabinu.
Fotbalista Jan Koller: rekordní střelec, který se původně učil chytat
Pětapadesát reprezentačních gólů, tituly ve třech zemích a zápas, který odchytal v brance Dortmundu.
Nejlepší šermířské kluby v Česku
Svaz klubové pořadí nevydává, spočítat se ale dá z jeho vlastních listin. Medaile z mistrovství, tituly družstev, reprezentanti a centra mládeže.
Cvičení doma bez vybavení: jak zvyšovat obtížnost bez činek
Čtyři pohybové vzorce a šest způsobů, jak cvik ztížit. Proč se nejčastěji zapomíná na tah a co si pořídit jako první vybavení.
Pravidla plavání: patnáct metrů, dohmat a co vede k diskvalifikaci
Rozměry bazénu, technika každého způsobu a nejčastější důvody diskvalifikace podle pravidel World Aquatics.
Cviky na paže: rozhoduje poloha paže, ne žebříček cviků
Extenze lokte nad hlavou dala dlouhé hlavě tricepsu jedenapůlkrát větší přírůstek, a to s nižšími zátěžemi.
Rytíři Kladno: historie, barvy a nejslavnější odchovanec
Klub s jednou z nejdelších historií v českém hokeji, jeho tituly, stadion a vazba na Jaromíra Jágra.
Pravidla lukostřelby: zápas jde vyhrát s horším nástřelem
Setový systém platí u reflexního a holého luku, kladkový ho nepoužívá. A X není bod navíc, jen kritérium při shodě.
Hlášení míst pobytu: šedesátiminutové okno testování neomezuje
Sportovec v registru hlásí nocování, pravidelnou rutinu a jedno okno na den, ne každý svůj pohyb. Kolik pochybení vede k porušení pravidel, proč se nesčítají bez jeho vědomí a co k tomu řekl Evropský soud pro lidská práva.
Fotbalista Tomáš Rosický: kariéra záložníka, kterému říkali malý Mozart
Sparta, Dortmund a Arsenal, reprezentační bilance i zranění, která jeho dráhu opakovaně přerušila.
Tlak na lavici: technika, postavení loktů a bezpečnost
Rozevřené lokty jsou nejčastější příčinou bolesti ramen. Jak nastavit lopatky, kam spouštět činku a proč nohy nepatří do vzduchu.
Pravidla fotbalu: co skutečně stojí v předpisech
Rozměry hřiště, ofsajd, přerušení hry a tresty podle platného znění pravidel, bez zjednodušení z hospody.
Šerm pro děti: od kolika let, jaká zbraň a co je povinné
Věkové kategorie, kratší čepele, povinná výstroj a kdy je potřeba lékařský posudek. A proč si nejmladší děti nemůžou vybrat šavli.
Viscerální tuk: nehnutá váha není důkaz, že trénink nefunguje
Třináct týdnů cvičení bez omezení jídla hmotnost nezměnilo, a přesto ubyl tuk v břišní dutině.
