Spartan Race: formáty, překážky a systém Trifecta
Od pěti kilometrů po padesát, co znamená Trifecta a proč už třicet burpees v závodních kategoriích neplatí.
Elektrolyty při sportu: iontový nápoj před hyponatrémií neochrání
Sodíku má zlomek toho, co krevní sérum. A slanost potu se mezi lidmi liší třináctinásobně, odhadnout ji nejde.
Kolik kroků denně: deset tisíc je slogan, ne studie
Číslo deset tisíc pochází z japonského marketingu šedesátých let. Kde leží bod nasycení podle metaanalýz, jak se liší podle věku, jestli rozhoduje tempo a proč hodinky při pomalé chůzi měří o desítky procent vedle.
1. FC Slovácko: klub, který se do ligy vrátil koupí licence a pohár vyhrál nad Spartou
Nový subjekt z roku 2000, návrat do nejvyšší soutěže koupí licence od Čáslavi a jediná trofej z domácího poháru.
Běžecké koleno: proč bolí kolem čéšky a co s tím
Bolest se zhoršuje z kopce a po sezení. Proč nejde o opotřebení chrupavky, jakou roli hrají hýžďové svaly a kdy jít k lékaři.
Bohemians Praha 1905: klub, který si jméno a klokana musel vysoudit
Jedenáct let sporu o vlastní název, záchrana klubu ze sbírky fanoušků a stadion, který patří městu.
Šerm na olympiádě: čtyři české medaile a jedno dlouhé ticho
Šerm se jel na všech hrách od roku 1896. Kdy přibyly ženské zbraně, proč se týmové soutěže střídaly a proč Československo nemá v šermu ani jednu medaili.
Tejpování: barva ani napětí pásky ve studii nezměnily vůbec nic
Efekt na bolest kolem čéšky vyšel 0,58 bodu z deseti, znatelná změna začíná kolem 1,5. Doloženou prevenci má rigidní tejp, ne barevná páska.
HC Škoda Plzeň: indián z americké nášivky a jediný titul, který rozhodl budoucí majitel
Znak podle nášivky americké pěší divize, devatenáct let bez Škody v názvu a titul z roku 2013, který rozhodl Martin Straka.
Běh v horku: proč klesá tempo a jak se tělo adaptuje
Tělo běží a chladí zároveň, proto je tempo pomalejší. Jak funguje adaptace na teplo, proč je vlhkost horší než teplota a jak poznat přehřátí.
Mountfield HK: klub, který se do extraligy dostal kvůli sporu o pivo
Licence přesunutá z Českých Budějovic, město jako poloviční majitel a hala v nájmu za necelý milion ročně.
VO2max: hodinky ho neměří, odhadují ho s chybou přes třináct procent
Plateau se dostaví jen u dvou pětin testovaných. A ve skupině stejně trénovaných běžců nemělo VO2max s časem na deset kilometrů žádný vztah.
HC Vítkovice Ridera: dva tituly, rekord z druhé ligy a derby, které není odvěké
Klub z roku 1928, jehož přesné datum založení se našlo až po devadesáti letech. Halu vlastní město, Ridera je sponzor, ne majitel.
Tréninkový plán na půlmaraton: dvanáct týdnů krok za krokem
Konkrétní rozpis dlouhých běhů, proč se netrénuje celá vzdálenost a jak nacvičit doplňování energie dřív než v závodě.
Plánování závodní sezony: začněte od hlavního závodu
Sezona se plánuje pozpátku. Kolik vrcholů za rok, k čemu jsou přípravné závody a co dělat, když plán nevyjde.
Nikotinové sáčky a sport: výkon nezvednou, tep ano
V sedmi z deseti studií žádný rozdíl ve výkonu. Zato vzestup tepu o deset až pětadvacet za minutu.
Fotbalový brankář Petr Čech: rekordman v čistých kontech a Liga mistrů 2012
Návrat po vážném zranění hlavy, přilba jako poznávací znamení a proč je spolehlivost cennější než efekt.
CrossFit: úrazovost vychází stejně jako u vzpírání a silového trojboje
Tři a dvě desetiny zranění na tisíc hodin. U začátečníků je to ale desetkrát víc a nejsilnějším rizikem je staré kloubní zranění.
Poranění prstů ve sportu: čtyři úrazy a jejich léčba
Vykloubený prst, kladivový prst, palec lyžaře a natržené poutko u lezců. Kdy hned k lékaři a proč hybnost prstu zlomeninu nevylučuje.
Doping a zakázané látky: na seznam stačí splnit dvě kritéria ze tří
Sportovec odpovídá za to, co má v těle, bez ohledu na úmysl. A kontaminováno je devět až patnáct procent doplňků.
