Patnáct minut se Zuzkou Light

Není zapotřebí zmiňovat to, že je polovina ledna za námi a před námi už vidíme krásné slunné dny jara. Po jaře ovšem přichází léto. Sice je ještě dostatek času, ale v květnu vám snaha shodit přebytečná kila bude skoro k ničemu. Do vysněné pevné postavy se nedostanete mávnutím kouzelného proutku nebo během jednoho měsíce. Je zapotřebí chvilku makat a potit se, pouze pak lze vidět výsledky.

Nejspíše patříte do skupiny pracujících lidí. Ti většinou žijí v domnění, že si nelze najít denně hodinku k tomu, aby cvičili s trenérem, chodili hrát badminton či tenis nebo ji trávili plaváním v aqvaparku. Žiji v mylné iluzi, že štíhlé postavy nemůžou dosáhnout při zaměstnání. Je to ale lež. Stačí si ubrat čtvrt hodiny denně třeba z času, který trávíte po večerech na sociálních sítích. Na internetu si vyhledejte cvičení se Zuzkou Light  a pusťte se vstříc za svým snem.

Intenzita se rozhodně vyplácí

Cvičení se Zuzkou je totiž pouze patnáctiminutové a velmi intenzivní. Zde fakt, že stačí minimálně dvacet minut pohybu, aby tělo začalo spalovat, se pomíjí. Cviky jsou natolik náročné a efektivní, že tělo probudí k životu během několika minut.

Možná se bude z počátku zdát, že se jedná o triviální cvičení, které denně zvládnete snadno, druhý den vás této myšlenky absolutně zbaví. Pocítíte totiž ukrutnou bolest partie, jež předešlý den posilovala. Je zapotřebí bolest přečkat a setrvat.  Sama ustoupí a už se nedostaví. Dbejte ovšem na to, abyste opravdu cvičili denně daný čas. Patnáct minut je krátká doba, vždy si ji lze najít (ať už se jedná o sobotu nebo středu). Pokud při cvičení dodržujete pitný režim a pravidelnou stravu, výsledky se k vám dostaví velmi rychle. Zhubnete nejen vzhledově, ale také číslo, které bude ukazovat váha, když si na ni stoupnete, se zmenší. Pyšnost bude potom rozhodně na místě.