sport-beh

Začínáme běhat

Běhání může působit jako jednoduchý sport s ne příliš komplikovaným postupem. To je však mylný dojem, špatná technika běhu může vést…

životní styl

Jak nasadit správný životní styl?

Každý z nás dobře ví, že podmínkou zdravého a správného životního stylu je hlavně pohyb. Mnohdy ale bývá jeho technika velmi…