Jak vybrat správné sportovní oblečení
Velmi důležitým aspektem pro to, abyste se během cvičení cítili pohodlně, je oblečení. Mezi lidmi je velmi oblíbené například běhání…
Začněte běhat s chutí
Na běhu je úžasné to, že nepotřebujete žádnou přípravu. Nepotřebujete čas na přesun do posilovny, čas na balení sportovní tašky…
Rekord krasobruslařky z Ruska
Ruská oblíbenkyně Jevgenija Medvěděvová se po rekordním výkonu ve volné jízdě umístila jako mistryně světa v krasobruslení. Této dívce je…
NIA – novinka ve fitness
Pokud si svůj fitness plán chcete poněkud zpestřit a docházejí Vám nápady, nemějte strach. Fitness komunita přichází neustále s novými…
Proč je běh nejlepší sport
Lidé si často nevědí rady s tím, jak začít se správnou životosprávou a pohyblivým životním stylem. Nejčastějším způsobem, jak začít s pohybem…
Army run 2016
Pokud Vás přitahuje adrenalin, pohyb, vzrušení a extrémní porce zábavy, tak Vás tato událost určitě zaujme. Letošní první závod překážkového…
Začínáme běhat
Běhání může působit jako jednoduchý sport s ne příliš komplikovaným postupem. To je však mylný dojem, špatná technika běhu může vést…
Jak nasadit správný životní styl?
Každý z nás dobře ví, že podmínkou zdravého a správného životního stylu je hlavně pohyb. Mnohdy ale bývá jeho technika velmi…