Vítr a výkon: kolik stojí protivítr a co umí jízda v háku
Uprostřed pelotonu klesá odpor na pět až deset procent. Proč se okruh s větrem nevyrovná, u kterých disciplín se vítr měří a co dělá nadmořská výška s hustotou vzduchu.
Šerm Karlovy Vary: dvě medaile a obě zlaté
Nejvyšší poměr titulů k medailím v republice, vlastní šermírna z roku 1976 a dva muži stejného jména ve vedení. Profil kordového oddílu.
Skolióza: nesportování je v datech rizikový faktor progrese
Průměrný efekt cvičení na křivku je menší než chyba měření. A plavání skoliózu neléčí.
Box na olympiádě: turnaj, který neřídila žádná federace
Proč olympijský výbor odebral federaci uznání, kdo řídil turnaj v Paříži, jak se měnilo bodování a kolik medailí má český box.
Dlouhý běh: jak rychle a jak dlouho ho běhat
Nejdůležitější trénink týdne se nejčastěji běží moc rychle. Co dlouhý běh trénuje, jak ho prodlužovat a kdy řešit doplňování energie.
Sportovní gymnastika: desítka jako nejvyšší známka skončila v roce 2006
Nahradil ji součet obtížnosti bez stropu a provedení, které startuje na deseti. Pád stojí celý bod.
Plavec Michael Phelps: dvacet osm medailí a žádný platný individuální rekord
Nejúspěšnější olympionik historie dnes nedrží ani jeden individuální světový rekord. Co je na osmi zlatých z Pekingu doložené a proč legenda o dvanácti tisících kaloriích neplatí.
Šerm Ostrava: jediný klub ve městě a turnaj z roku 1945
Fleretový oddíl bez jediného umístění v kordu a šavli, memoriál starší než klub sám a sloučení, na kterém se zdroje neshodnou.
Excentrický trénink: v brzdivé fázi unese sval o čtyřicet procent víc
U lidí nad šedesát let je rozdíl ještě větší. Na svalový růst se ale proti klasickému tréninku výhoda neprokázala.
Amatérský a profesionální box: čím se od sebe liší
Tři kola proti dvanácti, pět rozhodčích proti třem a pravidlo tří srážek, které platí opačně, než se píše. Kompletní srovnání podle platných pravidel.
Sportovní prohlídka: rekreační sportovec ji od roku 2026 ze zákona nepotřebuje
Kategorie organizovaného a neorganizovaného sportu z předpisů zmizely. Co prohlídka obsahuje, kdy je povinné EKG a zátěžové vyšetření a proč ji pojišťovna nehradí.
Via ferrata pro začátečníky: vybavení, stupnice a bezpečnost
Ferratový set s tlumičem pádu je nutnost, ne doplněk. Co znamenají stupně A az E, jak se přepíná u kotvy a proč smí být mezi kotvami jen jeden člověk.
Plavecké rameno: nález na rezonanci má většina plavců, bolest ne
Tendinopatii mělo přes sedmdesát procent elitních plavců a nález nebyl prediktorem bolesti. Co se z rizikových faktorů nepotvrdilo a co ubere jedna intenzivní jednotka.
Servis kola doma: řetěz se neprotahuje a destičky jdou ven na třech milimetrech
Hranice opotřebení řetězu se liší podle počtu rychlostí. Kde se měří tloušťka kotouče, jak často se odvzdušňuje podle typu kapaliny a proč se odpružení počítá v hodinách jízdy.
Cviky na ramena: proč je zadní část skoro vždycky nejslabší
Z tlaků dostane tři a půl procenta maxima. A operace na impingement neobstála proti fingovanému zákroku ani po deseti letech.
Statické a dynamické protahování: co která forma opravdu dělá
Protahování nemá doložený efekt na výskyt zranění, zatímco silový trénink ho snižuje na necelou třetinu. Od kolika sekund klesá výkon, jak dlouho vydrží zvětšený rozsah a proč se sval neprodlouží.
Gravel a bikepacking: mezi plášti je rozdíl přes dvacet wattů na pár
Povinnou výbavu kola dnes upravuje jiná vyhláška, než uvádí většina článků. Co rozhoduje o rychlosti na štěrku, kolik unesou oka na vidlici a kam se v Česku na kole smí.
Jak vybrat batoh na turistiku: délka zad rozhoduje
Objem je až druhé kritérium. Jak si změřit délku zad, v jakém pořadí utahovat popruhy a kam v batohu patří těžké věci.
Paddleboard: plavidlo, na kterém vesta povinná není
Co v Česku platí a co ne, proč se typ leashe mění podle vody a co ukazují data o utonutích. Technika, závodní formáty a místa, kam se s prknem nesmí.
Šerm Liberec: šestá největší základna a jediný titul
Proč klub s padesáti sedmi závodníky vozí míň medailí než menší oddíly. Chybějící zbraň, propad mezi kategoriemi a vlastní šermírna až v roce 2026.
