Pravidla badmintonu: bodování, podání a rozměry kurtu
Sety do 21 bodů, podání pod úrovní pasu a dvě sady čar na kurtu. Přehled pravidel.
Sport z pohledu člověka, který ho dělá i sleduje. Konkrétní závody a co obnáší je dokončit, tréninkové metody, pravidla jednotlivých sportů a příběhy výkonů, které posunuly hranice možného.

Sety do 21 bodů, podání pod úrovní pasu a dvě sady čar na kurtu. Přehled pravidel.

Znaménko za číslem je klíč k názvu lodi. Jak vypadá trať, proč je startovní pauza záměrně proměnlivá a co znamenají praporky rozhodčího na vodě.

Vznik v roce 1922, čtyři tituly, výhra nad Bayernem a jediné vítězství v Super Mitropa Cupu na světě.

Bílá je průběžný les, plná zelená pětinová rychlost. Jak se čte mapa, proč délka tratě není to, co naběhnete, a co znamená chybějící ražení.

Šest hráčů, tři doteky na zpracování míče a povinná rotace po zisku podání. Čím se halový volejbal liší od beach varianty.

Nejcitovanější příběh o vizualizaci se v odborné literatuře nedá dohledat. Co metaanalýzy skutečně ukazují, jak dlouho cvičit a proč je představa vítězství k ničemu.

Založení 1911, první titul až 2011, čtyři skupiny Ligy mistrů a rekord 35 tisíc diváků, který se překonat nedá.

Počítání do devíti už v pravidlech není, tin musí při zásahu vydat zvuk a začátečník s turnajovým míčkem si hru zkazí. Přehled pravidel i praktických voleb.

Známky za umělecký dojem skončily. Dnes se sčítá technická známka s programovými komponentami a od nedotočeného skoku dělí čtvrtina otáčky.

Každý, kdo se někdy rozhodl pravidelně cvičit, pravděpodobně zažil chvíle, kdy motivace začala slábnout. Ať už cvičíte kvůli zlepšení zdraví, ztrátě hmotnosti, nebo prostě proto, že se chcete cítit lépe, udržet si dlouhodobou motivaci může být výzvou. Začátek cvičení je často snadný, ale jak si udržet energii a elán, když se dostaví únava nebo když…

Dvě vlastnosti, které by u svých dětí chtěl každý, zejména v dnešní době. Statečnost a odvaha, doplní je i rozhodnost a odolnost. Tak přesně tomu učí děti i dospělé hra s názvem rugby. Kdo z dětí nechce mít bábovky, ten by se měl poohlédnout po okolí, zda se někde nehraje. Co je rugby? Malých fotbalistů a hokejistů máme…

Rozdíl mezi darem a sponzorstvím není v tom, jak se smlouva jmenuje, ale co je jejím obsahem. A ten rozdíl má tvrdý daňový dopad: sponzoring je pro firmu běžný náklad, dar nikoli. Kdo za sponzorem přijde s prosbou o podporu, žádá o něco, co je pro firmu daňově méně výhodné, a navíc pro ni nemá…

Věnujete se sportování, ale potřebné drahé vybavení je mimo možnosti vašeho rozpočtu? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých tipů, díky kterým tento problém snadno vyřešíte. Vybavení z druhé ruky Velmi dobrým způsobem, jak si obstarat sportovní vybavení za podstatně nižší ceny je jeho nákup z druhé ruky. Vybírat můžete v bazarech a nebo využít některou…

Stání místo sezení znamená rozdíl asi patnáct setin kilokalorie za minutu. Šest hodin stání navíc denně tedy vyjde zhruba na 54 kilokalorií, tedy na jeden rohlík. To je poctivá odpověď na marketing kolem stolů na stání. Skutečná páka je jinde a jmenuje se chůze. Ve zkratce Pohyb mimo cílené cvičení tvoří podstatnou část denního výdeje….

Toužíte zhubnout, ale přemýšlíte nad tím, do jaké konkrétní venkovní aktivity byste se nejraději pustili? Zkrátka a dobře nechcete svůj čas trávit například tím, že budete vykonávat činnost, která vás nebaví, přesto vás nadbytečná kila trápí a přemýšlíte, jestli neexistuje vhodnější, atraktivnější sport. A existuje! Pojďme se podívat na zábavnější sportovní aktivity, při kterých však…

Všude okolo sebe potkáváte běžce, ale sami se k této aktivitě pouze odhodláváte. Jste na nejlepší cestě si vytvořit zdravý návyk, který s vámi bude mnoho dalších let. Vaše zvědavost vás povede k běhu. Jdeme na to! Jedná se jen a pouze o vás Než poprvé vyběhnete z bytu, pořiďte si oblečení, které pro vás bude pohodlné i motivační….

Máte dítě v předškolním věku a přemýšlíte, na jakou aktivitu je zapsat. Některé sporty jsou pro malé špunty jako dělané a budou je zákonitě bavit. Dejte si ale pozor na základní chybu mnoha trenérů. Co byste řekli sportování jednou týdně? Přesně to je stav, který si pro své předškolní dítě přejete. Jednou týdně mít svůj vlastní…

Skate je příjemná záležitost. Podívejte se na základní požadavky na prkno, ochranné prostředky a výhody a nevýhody ježdění na skatu. Longboard nebo skate? Skateboard se velmi dobře ovládá. Díky tomu, že má tvrdá a odolná kolečka, vydrží poměrně dlouho. S tímto prknem se vám podaří dělat slušné triky na U rampě. Pro jízdu ve městě ale…

Není to jen dril, pot a nekonečná dřina. Sportovní svět ukrývá i mnoho kuriozit. Některé z nich jsme si pro vás dnes přichystali. Je libo netradiční místo pro golf? Golf se hraje po celém světě. Dokonce Kambodža, Thajsko a Laos se dohodli, že na hranicích těchto států bude velké hřiště, ve kterém bude dohromady 27 jamek. …

Jaro se hlásí o slovo a společně s ním také typické jarní sporty, mezi které patří také projíždění se na kolečkových bruslích. Pokud plánujete letos zamířit na brusle, doporučujeme si vybrat takové, které vám budou dobře sedět. Není nic horšího, než mít nevhodné a nevyhovující sportovní vybavení. Pojďme si prozradit, podle čeho kolečkové brusle vybírat…