Benefity i rizika bosé chůze

Benefity i rizika bosé chůze

Sotva jsme do svého života pustili barefoot obuv, abychom poznali změnu při chůzi, objevil se fenomén jménem barefooting. Bosá chůze,…

Nejlepší sporty pro malé děti

Nejlepší sporty pro malé děti

Máte dítě v předškolním věku a přemýšlíte, na jakou aktivitu je zapsat. Některé sporty jsou pro malé špunty jako dělané a…

Co je to kalorický deficit?

Co je to kalorický deficit?

Nacházíte se aktuálně v hubnoucím módu? Pak vás jistě zajímá, jaká je ideální a stále platná rovnice pro efektivní hubnutí….

Co všechno si s sebou sbalit na ryby

Co všechno si s sebou sbalit na ryby

Sport je široká kategorie různých fyzických aktivit. A ač se to nezdá, i rybaření nebo rybolov patří mezi ně. Pokud…

Hubnutí není věda. Jak na to?

Hubnutí není věda. Jak na to?

Hubnutí je téma, které aktuálně řeší nejeden z nás. Letní sezona nesoucí se ve znamení plavek je tady a ne každý se…

Jak ujít vícero kroků denně?

Jak ujít vícero kroků denně?

Chůze je tím nejpřirozenějším pohybem člověka. A i když ji možná bereme jako samozřejmost, není tomu tak. Mnozí lidé, kteří…

Proč jíst celer?

Proč jíst celer?

Celer patří k druhům zeleniny, nad kterými mnozí ohrnují nos. V poslední době však popularita celeru roste, a to především…