Jarní únava

Jak vyzrát nad jarní únavou?

Jaro je sice v plném proudu, ovšem leckoho může trápit ještě nyní jarní únava. Ta většinou přichází několik týdnů po změně…

Jak zahnat únavu

Víte, jak zahnat únavu?

Únava nás může dostihnout kdykoliv během dne, ale většinou nás dostihne při sportování, kdy potřebujeme podat naprosto skvělý výkon. Otázkou…

Pohyb jako životní styl

Pohyb jako životní styl

Být fit se odvíjí od dobré fyzičky a zdravé stravy. Je třeba se cítit svěže, být v pohodě, dobře spát…

3 tipy proti lupům

3 tipy, jak bojovat s lupy

Každý má své vlastní problémy, ale mnohdy jsou problémy právě to, co nás spojuje. Například pokud se jedná o kosmetické…

přijatelné drogy

Společensky přijatelné drogy

Pití čaje, kávy nebo alkoholu stejně jako kouření cigaret ve společnosti je běžnou záležitostí. Tyto látky mají skvělé povzbuzující účinky…

proti stresu pohybem

Bojujte proti stresu pohybem!

Přijdete domů z práce, jste vystresovaní a unavení, sednete si do pohodlného křesla a pustíte si televizi. Myslíte si, že vám…

zahrada pro děti

3 tipy, co pořídit dětem na zahradu

Léto je v plném proudu a děti ještě mají několik týdnů prázdniny, což znamená, že je rodiče ještě musí nějak zabavit….