Jaký sport je vhodný pro hubnutí

Jaký sport je vhodný pro hubnutí

K hubnutí je třeba vyvážená strava a pohyb. Asi 70 % úspěšného hubnutí je ve zdravé a vyvážené stravě, správném…

jak správně běhat

5 tipů, jak správně běhat

Běhání se stalo v posledních letech sportovním  trendem. Za jeho pomoci si můžete zlepšit celkovou kondici a výhodou je, že ho…

sportování v těhotenství

Sportování v těhotenství

Sportování během těhotenství? Proč ne. Jestliže se děťátko správně vyvíjí, maminka je zcela zdravá, netrpí žádnými komplikacemi a ani dříve…

osobní trenér

Cvičení s osobním trenérem

Trenér vs. internet Každý začátečník intenzivního cvičení by se měl přednostně poradit s osobním trenérem nebo sportovním poradcem. Určitě si nechcete…

horolezectví

3 místa, kde horolezectví stojí opravdu za to

V poslední době se stávají poměrně populární outdoorové sporty, které v nás velice často probouzejí adrenalin. Mezi nejpopulárnější adrenalinové sporty se řadí…

vodák začátečník

Vodák začátečník!

Patříte mezi vodácké začátečníky? Ještě nikdy jste nesjížděl žádnou řeku? Máme pro vás pár užitečných rad, jak se připravit, jak…

sjezdove lyze fisher

Sjezdové lyže Fischer

Jednou z nejznámějších značek lyží je Fischer. Jsou oblíbené mezi vrcholovými sportovci i běžnými rekreačními sportovci. Shání-li někdo pro novou…

plavání

Plavání pro tu nejkrásnější postavu

Jestliže uvažujete, že po vánočních svátcích je načase začít něco dělat s nadbytečnými kily, které se z ničeho nic objevila na vašem…

běh za pevnym břichem

Poběžte si za pevným bříškem

Vánoce jsou už zase v pase. Tolik příprav, tolik výzdob a tolik cukroví už opět může ulehnout ke spánku. Vánoční atmosféra…

Jaromír Jágr

Trumfne Jágr rekordmana Gordieho Howea?

Vítězné tažení Jaromíra Jágra žebříčky zámořské NHL už je hotová věc. Nedávno si na své konto přidal asistenci a zápas,…