Proč plavat

Pět důvodů, proč chodit plavat

O plavání si můžete přečíst hromadu článků, ovšem nikde vám neřeknou, proč byste vlastně měli chodit plavat. Jistě, je to…

Proč hrát badminton

Proč hrát badminton?

Jelikož je počasí venku na jedničku, proč sedět doma. Raději si vezměte své badmintonové pálky a jděte si ven zahrát…

Cyklistika pro zdraví

Cyklistika pro zdraví. Co vše posiluje?

Když je venku teplo a svítí sluníčko, nasedněte na kolo a poznejte krásy České republiky z kola. V současné době je cyklistika…

Martin Sus v Boleslavi

Do Boleslavi přišel Martin Sus z Ostravy

Obránce případně defenzivní záložník Martin Sus necelý měsíc před svými osmadvacetinami přišel do FK Mladá Boleslav z FC Baník Ostrava,…

Lukáš Bauer a City Cross Sprint

Lukáš Bauer a City Cross Sprint

Do finále se sice Lukáš Bauer neprobojoval, ale rozhodně byl největším idolem celého ČEZ City Cross Sprint v běhu na lyžích….

Jaký sport je vhodný pro hubnutí

Jaký sport je vhodný pro hubnutí

K hubnutí je třeba vyvážená strava a pohyb. Asi 70 % úspěšného hubnutí je ve zdravé a vyvážené stravě, správném…

jak správně běhat

5 tipů, jak správně běhat

Běhání se stalo v posledních letech sportovním  trendem. Za jeho pomoci si můžete zlepšit celkovou kondici a výhodou je, že ho…

sportování v těhotenství

Sportování v těhotenství

Sportování během těhotenství? Proč ne. Jestliže se děťátko správně vyvíjí, maminka je zcela zdravá, netrpí žádnými komplikacemi a ani dříve…

osobní trenér

Cvičení s osobním trenérem

Trenér vs. internet Každý začátečník intenzivního cvičení by se měl přednostně poradit s osobním trenérem nebo sportovním poradcem. Určitě si nechcete…

horolezectví

3 místa, kde horolezectví stojí opravdu za to

V poslední době se stávají poměrně populární outdoorové sporty, které v nás velice často probouzejí adrenalin. Mezi nejpopulárnější adrenalinové sporty se řadí…