I při plavání se můžete zranit. Jak?

I při plavání se můžete zranit. Jak?

Plavání patří ke skutečně oblíbeným sportům, které člověku slibují dlouhodobé zhubnutí a efektivní zabrání všech partií těla. A i když…

Co je to kalorický deficit?

Co je to kalorický deficit?

Nacházíte se aktuálně v hubnoucím módu? Pak vás jistě zajímá, jaká je ideální a stále platná rovnice pro efektivní hubnutí….

Co všechno vám hrozí při pohybu?

Co všechno vám hrozí při pohybu?

Mnozí lidé rádi říkají, že sportem se dostáváme k trvalé invaliditě. Ale je to samozřejmě jen nadneseně řečeno. Sport utužuje…

Efektivní tipy, jak zhubnout do plavek

Efektivní tipy, jak zhubnout do plavek

Hubnoucí mód byl letos zahájen v mnoha rodinách poměrně brzy. Lidé letos nechtějí podcenit rychlost příchodu plavkové sezony, a tak…

Proč začít plavat?

Proč začít plavat?

Plavání se stalo oblíbeným sportem především proto, že při vykonávání fyzické aktivity dochází k zapojování všech partií lidského těla. Pokud…

Co všechno si s sebou sbalit na ryby

Co všechno si s sebou sbalit na ryby

Sport je široká kategorie různých fyzických aktivit. A ač se to nezdá, i rybaření nebo rybolov patří mezi ně. Pokud…

Jak zahnat nespavost?

Jak zahnat nespavost?

Patříte mezi jedince, kteří se těší z opravdu kvalitního spánku nebo jste spíše člověkem, který se už nějaký ten pátek…