Efektivní tipy, jak zhubnout do plavek
Hubnoucí mód byl letos zahájen v mnoha rodinách poměrně brzy. Lidé letos nechtějí podcenit rychlost příchodu plavkové sezony, a tak…
Hubnoucí mód byl letos zahájen v mnoha rodinách poměrně brzy. Lidé letos nechtějí podcenit rychlost příchodu plavkové sezony, a tak…
Plavání se stalo oblíbeným sportem především proto, že při vykonávání fyzické aktivity dochází k zapojování všech partií lidského těla. Pokud…
Plánujete, že bude příští rok plný změn? Jelikož je přechod roku opravdu na spadnutí, nabízí se otázka, jak konkrétně svůj…
Fitness svět je lákadlem nejednoho člověka. Zatímco někdo se do posiloven žene kvůli tomu, že chce zhubnout, jiný chce naopak…
Zatímco loňská zima nebyla pro lyžaře zrovna ničím šťastným, neznamená to, že letos by to mělo být stejné. Zatím to…
Je vaše postava nezpevněná, což vám snižuje sebevědomí? Nemusíte se neustále mučit na běžeckém páse, tady už není prostor pro kardio cvičení….
Sport je široká kategorie různých fyzických aktivit. A ač se to nezdá, i rybaření nebo rybolov patří mezi ně. Pokud…
Patříte mezi jedince, kteří se těší z opravdu kvalitního spánku nebo jste spíše člověkem, který se už nějaký ten pátek…
Zjistili jste, že váha ukazuje nelíbivé číslo? Pak s tím něco udělejte! Změňte svůj způsob stravování a svůj životní styl…
Pustili jste se do hubnutí? I když jste zhubnout do letošního léta zrovna nestihli, neznamená to, že to nestihnete do…
Detoxikace organismu je párkrát v roce opravdu zapotřebí. Zejména pak během jara, kdy se naše zažívání nedokáže či jen stěží…
Venkovní cvičení je hit, a to naprosto oprávněně. Díky nim můžete poznat nové lidi, načerpat dostatek vitamínu D, ale také…
Letní sporty mnohdy nejsou příliš bezpečné. Kam si zajít zasportovat, abyste eliminovali množství poranění? Podívejte se na základní zásady pro…
Sportovci mohou trpět mnohými onemocněními. A zánět žil k nim bohužel patří. Pokud chcete onemocnění předcházet, poradíme vám, jak na…
Přestoupili jste na vlnu zdravého životního stylu? Pak se vám možná řada lidí vyptává, jestli popíjíte proteinový nápoj. A vy…
Hubnutí je téma, které aktuálně řeší nejeden z nás. Letní sezona nesoucí se ve znamení plavek je tady a ne každý se…
Na trhu existuje mnoho různých modelů „legín“, ale jak si vybrat ty, jež lichotí vaší postavě a ve kterých budete…
Vápník náš organismus potřebuje pro svou každodenní činnost. Má vliv na srážení krve, činnost nervů i svalů, a také na…
Pravděpodobně jste opakovaně slyšeli, že lékaři doporučují cvičení jógy pro snížení psychické zátěže. I když toto cvičení není magický lék…
Jóga se zdá být pohodovým cvičením, ovšem zdání klame. Pořádně se při ní zapotíte a protáhnete celé tělo. Obzvláště v dnešní…