Proteinový nápoj jako součást vašeho jídelníčku. Proč ho nezapomínat pít?
Přestoupili jste na vlnu zdravého životního stylu? Pak se vám možná řada lidí vyptává, jestli popíjíte proteinový nápoj. A vy…
Přestoupili jste na vlnu zdravého životního stylu? Pak se vám možná řada lidí vyptává, jestli popíjíte proteinový nápoj. A vy…
Hubnutí je téma, které aktuálně řeší nejeden z nás. Letní sezona nesoucí se ve znamení plavek je tady a ne každý se…
Na trhu existuje mnoho různých modelů „legín“, ale jak si vybrat ty, jež lichotí vaší postavě a ve kterých budete…
Vápník náš organismus potřebuje pro svou každodenní činnost. Má vliv na srážení krve, činnost nervů i svalů, a také na…
Pravděpodobně jste opakovaně slyšeli, že lékaři doporučují cvičení jógy pro snížení psychické zátěže. I když toto cvičení není magický lék…
Jóga se zdá být pohodovým cvičením, ovšem zdání klame. Pořádně se při ní zapotíte a protáhnete celé tělo. Obzvláště v dnešní…
Plavání, běh nebo posilování patří mezi běžné sporty, které každý zná. Existují ovšem i aktivity, které se na první pohled…
Snažíte se zhubnout, ale vaše úsilí nikam nevede? Hubnutí má vlastně zcela jednoduchou rovnici. Aby vaše kila mohla zmizet, musíte…
Ucpaný nos se běžně objevuje při nachlazení. Pokud vás ale trápí dlouhodobě, bude problém jinde. Zbavte se ucpaného nosu pomocí…
Říkáte si, že běhání není nic pro vás a raději doma cvičíte podle video návodů? Díky tomu můžete vyrýsovat svou…
Chození do fitness center, využívá workoutových hřišť, domácí tréninky při oblíbeném seriálu – zdravý životní styl se zkrátka stává něčím oblíbeným a pro mnoho…
Je vám smutno? Trápí vás něco? Pociťujete na sobě příznaky deprese? Vše, o čem mluvíme, jsou zkrátka pocity, které v…
Hledáte způsob, jak především mladistvé dostat konečně od počítačů? Přemýšlíte nad tím, jak je podpořit v jejich vývoji a rozvoji…
Pohyb je pro naše tělo a zdraví zcela zásadní. Přesto mnoho lidí v dnešní uspěchané době nenajde čas na provozování…
Chcete se opět obout do hubnutí? Chcete se zase pyšnit opravdu krásnou postavou, proto se snažíte aktivně zhubnout přebytečné kilogramy?…
Hubnutí je proces, na který nemůže člověk tlačit. Pokud bude mít člověk přehnaná očekávaná a nereálné cíle, hubnutí v jeho…
Břicho patří k těm nejvíce problematickým partiím těla. Většina těla hubne poměrně rychle, ale zbavit se břišního tuku – to…
Jóga je v posledních letech velice oblíbeným sportem. Nemůžeme se tomu divit, je to sportovní aktivita, která není nijak náročná,…
Máte pocit, že vaše tělo nefunguje tak, jak má? Možná jste za poslední dobu snědli něco špatného, možná jste se…
Pěstujete bylinky ve své zahrádce? Pak pěstujete obrovské pomocníky při různých zdravotních neduzích. Bylinky totiž pomáhají například při kašli, také…