Nejčastější poruchy spánku, které často vyděsí. Jaké to jsou?
Určitě nemusíme zdůrazňovat to, že spánek je pro člověka velice důležitý. Během spánku nejen, že tělo odpočívá, ale také se…
Archiv rubriky: Zdraví
Tipy, díky kterým dojde ke snížení vysokého tlaku
Zatímco někdo trpí vysokým tlakem normálně, jiným tlak vyskočí při nějaké sportovní aktivitě. Vysoký krevní tlak však může být způsoben…
Jaké potraviny vás dostanou z nepříjemného nachlazení?
Zejména chladnější zimní období je plné nachlazení a nemocí. Nemoci většinou vyléčíme daleko rychleji než nachlazení, které se nás může…
Proč byste měli jíst pravidelně vejce?
Přemýšlíte nad tím, co si dáte ráno k snídani? Nebo máte na něco chuť? Co si uvařit třeba vajíčka, která…
Největší výživové lži, kvůli kterým se svaly nemění
Pokud chcete zhubnout a pokud vám to bohužel nejde, i když se poměrně hodně snažíte, pravděpodobně si na internetu dohledáváte…
Onemocnění slinivky břišní. Jak se projevuje?
Jakého onemocnění se nejvíce bojíte? Zatímco někteří se bojí obyčejné rýmy, jiní se obávají spíše onemocnění slinivky břišní, protože po…
Rakovina jako strašák ve skříni. Jaké druhy rakoviny se vyskytují nejčastěji?
Pokud jste si mysleli, že největším strašákem lidí ve skříni je obyčejná rýma, není to tak. Daleko větším strašákem je…
Jak vypadá kopřivka a kde se nejčastěji objevuje?
Zdraví máme jenom jedno, proto bychom se o něj měli starat. Pokud se o něj starat nebudeme, může nás sužovat…
Proč jíst hořkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa?
Rozhodli jste se přestoupit na vlak jménem “zdravý životní styl”? Možná vám nedělá problém jíst zdravější pokrmy, co vám však…
Trpíte na modřiny? Víme, kde je problém
Jsou modřiny vaším každodenním nepřítelem? Trpíte na ně více než kdokoli jiný ve vašem okolí. Pravděpodobně máte špatnou srážlivost krve,…
Když vás trápí nafouknuté břicho, co je na vině?
Během dne nás může postihnout nejedna zdravotní komplikace, která nám znepříjemní nebo znemožní sport, kterému jsme se chtěli v druhé…
Neprospívá mléko vašemu zdraví? Víme, jak mléko nahradit
Pokud patříte k lidem, kteří nemohou mléko třeba proto, že jim ho tělo zkrátka nepřijímá, doporučujeme ho nahradit. Sice bez…
Pálí vás žáha? Víme, co omezit a co naopak neomezovat
Pálení žáhy se řadí bohužel k velice častým problémům, s nimiž se nejeden člověk musí potýkat. Obvykle se jedná o…
Jarní detox s pomocí bramboru. Jde to
Jaro s sebou nese mnohé zajímavé výzvy. Jednou takovou výzvou je třeba jarní detox, který je každým rokem oblíbenější. Chcete,…
Jak lépe zvládnout tělu prospěšnou detoxikaci?
Jaro je roční období, během kterého je třeba dopřát tělu odpočinek a regeneraci. Přece jen po zimě, kdy jsme toho…
Jak předcházet chřipce
Doba chřipkové epidemie ještě stále není úplně za námi, což znamená, že je třeba stále vědět, jak této nebezpečné, leč…
Pět pravidel zdravého životního stylu
Jelikož žijeme v rychlé době, většinou nic nestíháme. To však má negativní dopad na naše zdraví a naše tělo obecně….
Ulevte bolavým svalům po cvičení díky několika tipům
Sportujete? Pak jistě znáte pocit po cvičení, kdy cítíte, jak se vám svaly doslova napínají. V současné době lidé sportují…
Tři přírodní vitaminové bomby, které tělo ocení
Rozhodli jste se do svého jídelníčku zařadit více potravin, které v sobě obsahují mnoho vitaminů a tělu prospěšných látek? Pokud…
Zatočte s oteklýma nohama díky babským radám
Oteklé nohy jsou trápením nejednoho sportovce. Kdekdo se může potýkat s nepříjemností zvanou oteklé nohy, ostatně není to nic, proti…