Archiv rubriky: Zdraví

Svou imunitu bychom měli posilovat dnes a denně, nejen v zimě. V zimě je jenom výskyt onemocnění a nachlazení větší, ovšem výkyvy…

Zdraví máme jenom jedno, proto bychom o něj měli pečovat. Kromě otužování se je taky nutné jíst dostatečné množství vitaminů,…

Každý člověk může podpořit svou imunitu jinak. Nejlepší způsob, jak zlepšit svůj imunitní systém je, že se budeme otužovat. Pokud…

I když se říká, že letošní neustále řádící chřipková sezona je už za námi, není na škodu posílit imunitu. Abyste…

V tomto období sice nebudete moci cvičit tak, jako před těhotenstvím, ale pohyb je prospěšný. Je třeba vybrat si sport, který…

V dnešním světě plném spěchu a stresu, je důležité umět se naladit do pomalejší, klidnější nálady. Jóga je výborné cvičení, které…

Jelikož už přišly opět chladnější dny, tak je načase, abychom se konečně začali více starat o své zdraví. Přece jenom…

Teplé dny už jsou dávno pasé a řada přišla samozřejmě na ty chladnější, které nejsou zrovna očekávané a oblíbené. Pokud…

Ve spánku se náš organismus regeneruje. Dochází ke snížení krevního tlaku, teploty a zpomalení dýchání, protože naše tělo odpočívá a…

Strava úzce souvisí se stresem. Lidé prožívající stres mají sklon k přejídání nebo naopak jedí málo a navíc ještě nepravidelně a…

Každé ráno má řada z nás několik rituálů, které dodržuje. Většinou tyto rituály spočívají v pravidelné hygieně, ale také i v pravidelné snídani….

Snídaně je základ dne, je však velká škoda, že na to mnoho lidi nedbají a někdy dokonce ani nesnídá. Je…

Všední ráno každé z nás bývá většinou hodně hektické. Většinou nestíháme, protože jsme zaspali. Oblečeme tedy na sebe to první, co…

Doba, v níž žijeme, je plná různých pomocníků na hubnutí, což jistě ocení především ti, kteří se snaží dlouho zhubnout a…

Pokud jste vášniví zahradníci nebo rádi se staráte o své květiny v době, jistě by ve vašich truhlících neměla chybět zázračná…

Léto je za rohem, což znamená, že se pomalu, ale jistě dostáváme do depresí, protože jsme opět letos nestihli nebo…

Pod pojmem nemoci se nám většinou vybaví pouze klasická rýma nebo kašel. Ovšem mnohdy nás mohou navštívit mnohem závažnější choroby,…