relax

Dopřejte svému tělu zasloužený relax

V zimním období býváme často unavení a bez energie. Celé dny bychom nejraději proseděli pod dekou s hrnkem mátového čaje v jedné ruce…

Pěstování bylinek v bytě

Jak pěstovat bylinky v bytě?

Mnozí lidé dne dbají na zdravé stravování a snaží se denně jíst vyvážená jídla, která jsou zpestřena o zdravé bylinky….

Raw kaše

Proč jíst raw kaše?

Pojem „raw“ je dnes hodně řešený pojem, který si však dokáže vysvětlit jenom málokdo z nás. Raw znamená syrový a…

Důvody otužování

Proč bychom se měli otužovat?

Každý člověk by se měl dostatečně a pravidelně otužovat. Mnozí lidé se otužují především v zimě, jenže otužování je nutné po…

Detoxikace organismu

Je ideální čas na očistu organismu

Dopřejte svému tělu komplexní očistu- detoxikaci. Tělo je po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění nám může přivodit…