Potraviny, které podporují hubnutí

Potraviny, které podporují hubnutí

Chcete konečně zhubnout přebytečná kila? Potřebujete shodit několik posledních kilogramů, ale nedaří se vám to? Doporučujeme vsadit na potraviny, které…

Jak efektivně zhubnout do plavek?

Jak efektivně zhubnout do plavek?

Zanedlouho je to opět tady! Máme na mysli plavkovou sezonu, která patří k oblíbeným částem roku. Bohužel pro mnohé ženy…

Druhy ovoce, které podporují hubnutí

Druhy ovoce, které podporují hubnutí

Ženy, které vyzkoušely nejednu dietu, moc dobře vědí, že některé diety striktně zakazují ovoce jako takové. Důvodem je vysoký obsah…

Sport ve 40-ti letech

Jak sportovat, když je nám 40 let

Kolem čtyřicítky jsme v období, kdy buď sportujeme odmalička a i v tomto věku pokračujeme víceméně pravidelně, nebo patříme k těm, co…

Sport ve 30-ti letech

Jak sportovat, když je nám 30 let

Třicítka je milník, kdy jsme nejkrásnější, za což mohou i biologické hodiny spojené s touhou po dětech. Tělo se od…

Sport ve 20-ti letech

Jak sportovat, když je nám 20 let

Každý chce být zdravý, štíhlý a krásný, a to v každém věku. Ve 20 letech nás starost o tělo nezajímá….