Pár rad, jak posílit imunitu
Svou imunitu bychom měli posilovat dnes a denně, nejen v zimě. V zimě je jenom výskyt onemocnění a nachlazení větší, ovšem výkyvy…
Snídejte zdravě, volte ovesné kaše
Snídat zdravě není žádná věda. Mnozí lidé jsou toho názoru, že snídat zdravě je náročné a drahé, ale není to…
Jaké aerolinky jsou nejlepší na světě?
Létáte často nebo jste ještě neletěli vůbec? Pokud létáte často, víte, kterou aerolinkou se vyplatí letět a kterou nikoliv. Pokud…
Jaký vliv má běhání aneb důvody, proč běhat
Běh patří mezi naše každodenní aktivity. Je to sport, při kterém na pár minut můžeme zcela „vypnout“, kdy můžeme z hlavy…
Jednotlivé sporty a jaký mají vliv na naše zdraví
Kdo nesportuje, jako kdyby nebyl. Sport je důležitou součástí našeho života, dobíjí nám takzvaně baterky a navíc doplňuje energii. Díky…
Jaká obuv je vhodná k outdoorovým sportům?
Konečně je tu období jako dělané pro outdoorové sporty. Pokud přeje počasí, rozhodně neseďte doma a raději něco podnikněte. Nemusíte…
Za kočkami do Thaj-wanu. Je jich plná vesnice
Milujete kočky, ale doma je mít nechcete? Raději zamiřte do Thaj-wanu, kde je koček plná ulice! Pokud jste o ostrově,…
Jakou kořenovou zeleninu jíst a proč?
Zdraví máme jenom jedno, proto bychom o něj měli pečovat. Kromě otužování se je taky nutné jíst dostatečné množství vitaminů,…
Začínáme hrát squash: Co je důležité vědět a co je potřeba mít
Pokud sledujete dění ve sportovním světě, víte, že se squash nedávno umístil mezi top deseti nejzdravějšími sporty. Tento rychlý a…
Co navštívit v San Francisku? Legendární Alcatraz
Jelikož neustále přibývá nových leteckých spojů, dostaneme se za pár korun do jakéhokoliv kouta světa. Stále častěji se jezdí do…
Eiffelovka bude opět jako za starých časů, tedy červená
Paříž je to nejromantičtější místo v Paříži, o tom není sporu. Mnozí lidé sem jezdí především za odpočinkem, jiní sem však…
Pět důvodů, proč chodit plavat
O plavání si můžete přečíst hromadu článků, ovšem nikde vám neřeknou, proč byste vlastně měli chodit plavat. Jistě, je to…
Poznejte Česko ze sedla kola: Tipy na nejlepší cyklostezky
Když počasí přeje, je načase se vydat na výlet. Nemusíte všude jezdit autem, raději sedněte na kolo a poznejte Českou…
Do Istanbulu za největším letištěm světa
Jelikož se Turecko ještě nevzpamatovalo z mnohým teroristických útoků, které se zde udály za poslední dobu, nemůžeme se divit tomu, že…
Proč hrát badminton?
Jelikož je počasí venku na jedničku, proč sedět doma. Raději si vezměte své badmintonové pálky a jděte si ven zahrát…
Jaro nabízí mnoho možností. Vydejte se třeba na cyklovýlet
Jaro s sebou přináší širokou nabídku sportovních aktivit, které jsme nemohli vykonávat během chladné zimy. Pokud máte volné odpoledne a…
Jak vyzrát nad jarní únavou?
Jaro je sice v plném proudu, ovšem leckoho může trápit ještě nyní jarní únava. Ta většinou přichází několik týdnů po změně…
Tři ideální sporty pro malé sportovkyně
Jelikož dnešní děti neustále tráví svůj volný čas u počítače, je nutné jim sport vnucovat. Rodiče tak přes protest svých…
Jak se správně otužovat?
Každý člověk může podpořit svou imunitu jinak. Nejlepší způsob, jak zlepšit svůj imunitní systém je, že se budeme otužovat. Pokud…
Cyklistika pro zdraví. Co vše posiluje?
Když je venku teplo a svítí sluníčko, nasedněte na kolo a poznejte krásy České republiky z kola. V současné době je cyklistika…