Jaký sport se hodí pro muže a jaký pro ženy?
Obezitou je ohrožena až pětina Čechů, přičemž hůře jsou na tom pánové. Ženy sice o trochu méně sportují, ale zato…
Jak se ubránit nákaze koronaviru?
Celý svět je nyní vzhůru nohama, a to díky koronaviru, který je strašákem ve skříni nejednoho člověka. Zatímco většina světa má…
Šachy jako sport intelektuálů?
Šachy ždímají naše mozkové závity už hezky dlouho. Pocházejí z 15. století, kdy vznikly upravením starodávné perské hry šatrandž. Patří mezi…
Účinky medu a skořice na naše zdraví. Víte o nich?
Již dávné civilizace věřily, že med a skořice mají skutečně velmi pozitivní vliv na zdraví člověka. Po staletí se proto…
Co z potravin a nápojů vynechat, pokud chcete, aby vaše postava v plavkách byla stále sexy?
Zanedlouho přijde léto, tedy doba, kdy si vyjedeme na výlet, za zážitky, k vodě. Jenže toto období je plné plavek…
Poznejte to nejlepší z Nízkých Tater
Nemusíte jezdit daleko za hranice, abyste viděli kupu krásných míst a abyste byli svědky mnoha dech beroucích výhledů. Můžete se…
Proč konečně začít cvičit jógu?
S nástupem nového roku se většina lidí rozhodla, že začne se sebou něco dělat. Jenže hubnutí a honba za krásnou…
Chytré aplikace, které pomohou s hubnutím
Dali jste se po novém roce do hubnutí? Chcete konečně dělat něco se svou postavou? Plánujete to letos všem na…
Co jíst, když držíte dietu? Seznamte se s rozdělením potravin, které vám bude nápomocné při hubnutí
Dieta už dávno není o tom, že trpíte hlady a nic nevíte, je prokázáno, že tento postup má mnoho negativ….
Zhubněte i ve spánku díky několika pravidlům
Hubnutí dnes už zdaleka není tak těžké, jak tomu bylo kdysi. Dnes se totiž vědci snaží přicházet na nejrůznější způsoby,…
Jak poznat, že jsme vyčerpáni?
V dnešní době se řada lidí naprosto přepíná. Lidé dnes chtějí všechno stihnout co nejrychleji to jde, nechtějí plýtvat svým…
Chystáte se na led? Vyberte si pečlivě místo i oblečení
Zimní bruslení zažívá opravdový boom a láká bruslaře nejen na rybník za lesem, ale i na kryté stadiony a venkovní…
Jak hravě zhubnout bez jojo efektu a hladovění?
Nejeden z nás si dal novoroční předsevzetí takové, že zhubne alespoň to, co se nabralo přes vánoční svátky. Zatímco někteří…
Jak se z úspěšného hokejisty stát investičním konzultantem? Ve skupině DRFG to vědí
Jan Kruliš má za sebou velmi úspěšnou a pestrou hokejovou kariéru. Hrál v extralize i za českou reprezentaci. Zapsal jako…
Nejčastější poruchy spánku, které často vyděsí. Jaké to jsou?
Určitě nemusíme zdůrazňovat to, že spánek je pro člověka velice důležitý. Během spánku nejen, že tělo odpočívá, ale také se…
Chyby při hubnutí, které nám brání zhubnout
Plánujete zhubnout? Pak byste se měli vyvarovat několika konkrétním chybám, které stojí za vámi a vysněnou štíhlou postavou. V případě,…
Jaké sporty jsou nejméně oblíbené?
Patříte k lidem, kteří rádi sportují? Pak pravděpodobně máte vybraný svůj nejoblíbenější sport, který vykonáváte dnes a denně. Mnozí lidé…
Tipy, díky kterým dojde ke snížení vysokého tlaku
Zatímco někdo trpí vysokým tlakem normálně, jiným tlak vyskočí při nějaké sportovní aktivitě. Vysoký krevní tlak však může být způsoben…
Co s sebou v zimě na hory?
Doba letních dovolených je už dávno za námi a před námi je naopak doba zimních dovolených, na kterou se řada…
Jak vybrat raketu na badminton
Milujete kolektivní sporty a vaše léto bylo plné nejrůznějších utkání? V takovém případě se kolektivních sportů rozhodně nevzdávejte, kolektivní sporty…