Proč konečně začít cvičit jógu?
S nástupem nového roku se většina lidí rozhodla, že začne se sebou něco dělat. Jenže hubnutí a honba za krásnou…
Chytré aplikace, které pomohou s hubnutím
Dali jste se po novém roce do hubnutí? Chcete konečně dělat něco se svou postavou? Plánujete to letos všem na…
Co jíst, když držíte dietu? Seznamte se s rozdělením potravin, které vám bude nápomocné při hubnutí
Dieta už dávno není o tom, že trpíte hlady a nic nevíte, je prokázáno, že tento postup má mnoho negativ….
Zhubněte i ve spánku díky několika pravidlům
Hubnutí dnes už zdaleka není tak těžké, jak tomu bylo kdysi. Dnes se totiž vědci snaží přicházet na nejrůznější způsoby,…
Jak poznat, že jsme vyčerpáni?
V dnešní době se řada lidí naprosto přepíná. Lidé dnes chtějí všechno stihnout co nejrychleji to jde, nechtějí plýtvat svým…
Chystáte se na led? Vyberte si pečlivě místo i oblečení
Zimní bruslení zažívá opravdový boom a láká bruslaře nejen na rybník za lesem, ale i na kryté stadiony a venkovní…
Jak hravě zhubnout bez jojo efektu a hladovění?
Nejeden z nás si dal novoroční předsevzetí takové, že zhubne alespoň to, co se nabralo přes vánoční svátky. Zatímco někteří…
Jak se z úspěšného hokejisty stát investičním konzultantem? Ve skupině DRFG to vědí
Jan Kruliš má za sebou velmi úspěšnou a pestrou hokejovou kariéru. Hrál v extralize i za českou reprezentaci. Zapsal jako…
Nejčastější poruchy spánku, které často vyděsí. Jaké to jsou?
Určitě nemusíme zdůrazňovat to, že spánek je pro člověka velice důležitý. Během spánku nejen, že tělo odpočívá, ale také se…
Chyby při hubnutí, které nám brání zhubnout
Plánujete zhubnout? Pak byste se měli vyvarovat několika konkrétním chybám, které stojí za vámi a vysněnou štíhlou postavou. V případě,…
Jaké sporty jsou nejméně oblíbené?
Patříte k lidem, kteří rádi sportují? Pak pravděpodobně máte vybraný svůj nejoblíbenější sport, který vykonáváte dnes a denně. Mnozí lidé…
Tipy, díky kterým dojde ke snížení vysokého tlaku
Zatímco někdo trpí vysokým tlakem normálně, jiným tlak vyskočí při nějaké sportovní aktivitě. Vysoký krevní tlak však může být způsoben…
Co s sebou v zimě na hory?
Doba letních dovolených je už dávno za námi a před námi je naopak doba zimních dovolených, na kterou se řada…
Jak vybrat raketu na badminton
Milujete kolektivní sporty a vaše léto bylo plné nejrůznějších utkání? V takovém případě se kolektivních sportů rozhodně nevzdávejte, kolektivní sporty…
Jaké potraviny vás dostanou z nepříjemného nachlazení?
Zejména chladnější zimní období je plné nachlazení a nemocí. Nemoci většinou vyléčíme daleko rychleji než nachlazení, které se nás může…
Proč byste měli jíst pravidelně vejce?
Přemýšlíte nad tím, co si dáte ráno k snídani? Nebo máte na něco chuť? Co si uvařit třeba vajíčka, která…
Jak se správně obléct na cvičení?
Rozhodli jste se se svou postavou konečně něco udělat? Chcete konečně dosáhnout štíhlé linie, o které tak dlouho sníte? Vaše…
Největší výživové lži, kvůli kterým se svaly nemění
Pokud chcete zhubnout a pokud vám to bohužel nejde, i když se poměrně hodně snažíte, pravděpodobně si na internetu dohledáváte…
Snídaně je základ dne. Jakých chyb se vyvarovat?
Každý člověk ví, že snídaně je základ dne. A kdo o tom pochybuje, pravděpodobně je denně unavený a bez energie….
Cvičte před snídaní. Spálíte více tuku
Chcete začít s hubnutím do plavek už nyní? Pokud ano, pravděpodobně hledáte způsoby, jak efektivně zhubnout. Možná se dokonce držíte…